EU:s miniminivå är 72 timmar: varje hushåll ska kunna klara sig på egen hand i tre dygn. De flesta nationella guider använder den siffran. Några ber om betydligt mer. Om du undrar vilken du ska följa är svaret enklare än det verkar: börja med tre dygn och bygg sedan ut det som tar slut.
Vem planerar för hur länge
| Period | Guider |
|---|---|
| 3 dygn | 20 av 24, bland dem Frankrike, Nederländerna, Belgien, Finland, Danmark, Polen, Tjeckien, Storbritannien och Irland |
| 7 dygn | Sverige, Estland |
| 10 dygn | Tyskland |
| 14 dygn | Österrike |
Sjuttiotvå timmar speglar hur lång tid det kan ta innan organiserad hjälp når de flesta efter en stor katastrof; vårt inlägg om varför 72 timmar förklarar bakgrunden. De längre perioderna kommer från länder som planerar för långa strömavbrott på vintern och, i Sveriges fall, för krig. Den svenska broschyren heter Om krisen eller kriget kommer.
Det som växer och det som inte gör det
Att gå från tre dygn till tio betyder inte att du köper tre av allt. Det mesta i en krislåda är utrustning som du bara behöver en gång, oavsett period.
| Köps en gång | Växer med antalet dygn |
|---|---|
| Ficklampa, radio, förbandslåda, konservöppnare, powerbank, stormkök, filtar, sovsäckar, dokumentfodral | Vatten, mat, läkemedel, bränsle till köket, batterier, toalettpapper och soppåsar, blöjor, mat till husdjur |
Ett längre förråd är alltså främst ett större skåp med förbrukningsvaror. Det är goda nyheter för plånboken, men en utmaning för förvaringsutrymmet.
Vatten: det största språnget
Tyskland och Frankrike räknar med 2 liter per person och dygn, Sverige och Nederländerna med 3 liter. För två vuxna:
- 3 dygn: 12 till 18 liter
- 7 dygn: 28 till 42 liter
- 10 dygn: 40 till 60 liter
- 14 dygn: 56 till 84 liter
Efter en vecka tar flaskorna mycket plats. Fem guider (Tyskland, Sverige, Finland, Tjeckien och Slovakien) tar upp tomma vattendunkar med lock, som du fyller från kranen när en varning kommer. Då lagrar du flaskvatten för de första dygnen och fyller på med kranvatten när du behöver. Se vår guide till vattendunkar för nödvatten.
Mat: från kall till lagad
För tre dygn räcker mat som kan ätas kall: konserver, knäckebröd, nötter, nödproviant. För en vecka eller mer blir det enformigt och dyrt, och därför tar guiderna med längre perspektiv också upp torrvaror som ris, pasta, havregryn, linser och mjölkpulver. De kräver ett sätt att laga mat.
Tysklands matkalkylator (BLE Vorratskalkulator) anger mängder per person och dygn. Uppräknat till tio dygn för en person:
| Livsmedelsgrupp | Per dygn | 10 dygn |
|---|---|---|
| Spannmålsprodukter (bröd, ris, pasta) | 330 g | 3,3 kg |
| Grönsaker och baljväxter | 400 g | 4 kg |
| Frukt och nötter | 250 g | 2,5 kg |
| Mejeriprodukter | 250 g | 2,5 kg |
| Ägg, kött, fisk | 120 g | 1,2 kg |
| Fett och oljor | 33 g | 330 g |
| Dryck | 2 liter | 20 liter |
Matlagning och bränsle
Tretton guider tar upp ett stormkök med bränsle, bland dem alla fyra länder med längre perspektiv. För två vuxna i tre dygn föreslår vi ett kök och två gaspatroner; för ett längre förråd lägger du till patroner i proportion till hur mycket du tänker laga. Använd det utomhus eller med god ventilation. Mer i stormkök för matlagning i en kris.
Läkemedel
Alla 24 guider tar upp egna läkemedel. Tyskland ber om minst 10 dagars förbrukning av dina vanliga läkemedel, Sverige om en månads receptbelagda läkemedel. Om du planerar för mer än tre dygn är det här det första du ska ordna, tillsammans med din läkare eller ditt apotek.
Hygien och toalett
Under några dygn klarar du dig med våtservetter och lite vatten. Under en vecka utan vattentryck blir toaletten problemet. Tyskland, Sverige och Polen tar upp en hink med lock eller en campingtoalett, och tio guider tar upp kraftiga soppåsar att klä toaletten med när den inte går att spola.
En rimlig ordning
- Bygg först en komplett krislåda för 72 timmar. Den täcker de flesta nödsituationer.
- Bygg sedan ut vatten och läkemedel: de är svårast att ersätta.
- Lägg till torrvaror, ett stormkök och bränsle när du handlar, lite i taget.
- Ät upp maten i din vanliga matlagning och fyll på, så att inget blir för gammalt. Se så roterar du matförrådet.
I vår checklista kan du välja 3, 7 eller 10 dygn och få mängderna omräknade för ditt hushåll.