Das Minimum der EU sind 72 Stunden: Jeder Haushalt soll drei Tage lang allein zurechtkommen. Die meisten nationalen Ratgeber übernehmen diese Zahl. Einige verlangen deutlich mehr. Wenn Sie sich fragen, woran Sie sich halten sollen, ist die Antwort einfacher, als es scheint: Fangen Sie mit drei Tagen an und stocken Sie dann auf, was zuerst zur Neige geht.
Wer für wie lange plant
| Zeitraum | Ratgeber |
|---|---|
| 3 Tage | 20 von 24, darunter Frankreich, die Niederlande, Belgien, Finnland, Dänemark, Polen, Tschechien, das Vereinigte Königreich und Irland |
| 7 Tage | Schweden, Estland |
| 10 Tage | Deutschland |
| 14 Tage | Österreich |
Die 72 Stunden spiegeln wider, wie lange organisierte Hilfe nach einer großen Katastrophe brauchen kann, um die meisten Menschen zu erreichen; den Hintergrund erklärt unser Beitrag Warum 72 Stunden. Die längeren Zeiträume stammen aus Ländern, die mit langen Ausfällen im Winter rechnen und im Fall Schwedens auch mit Krieg. Der schwedische Ratgeber heißt In case of crisis or war.
Was mitwächst und was nicht
Von drei auf zehn Tage zu gehen heißt nicht, alles dreimal zu kaufen. Der Großteil eines Vorrats ist Ausrüstung, die Sie nur einmal brauchen, egal für welchen Zeitraum.
| Einmal kaufen | Wächst mit den Tagen |
|---|---|
| Taschenlampe, Radio, Erste-Hilfe-Set, Dosenöffner, Powerbank, Campingkocher, Decken, Schlafsäcke, Dokumentenmappe | Wasser, Lebensmittel, Medikamente, Brennstoff für den Kocher, Batterien, Toilettenpapier und Müllbeutel, Windeln, Tierfutter |
Ein längerer Vorrat ist also vor allem ein größerer Schrank voller Verbrauchsgüter. Das ist eine gute Nachricht für Ihr Budget und eine Herausforderung für Ihren Stauraum.
Wasser: der größte Sprung
Deutschland und Frankreich planen 2 Liter pro Person und Tag, Schweden und die Niederlande 3 Liter. Für zwei Erwachsene:
- 3 Tage: 12 bis 18 Liter
- 7 Tage: 28 bis 42 Liter
- 10 Tage: 40 bis 60 Liter
- 14 Tage: 56 bis 84 Liter
Ab einer Woche brauchen Flaschen viel Platz. Fünf Ratgeber (Deutschland, Schweden, Finnland, Tschechien und die Slowakei) nennen leere Wasserbehälter mit Deckel, die Sie bei einer Warnung am Wasserhahn füllen. So lagern Sie Flaschenwasser für die ersten Tage und ergänzen bei Bedarf Leitungswasser. Siehe unseren Ratgeber zu Wasserkanistern für den Notfall.
Lebensmittel: von kalt zu gekocht
Für drei Tage reichen Lebensmittel, die man kalt essen kann: Konserven, Knäckebrot, Nüsse, Notrationen. Für eine Woche oder länger wird das eintönig und teuer. Deshalb nennen die Ratgeber mit längeren Zeiträumen auch Grundnahrungsmittel wie Reis, Nudeln, Haferflocken, Linsen und Milchpulver. Dafür brauchen Sie eine Kochgelegenheit.
Der deutsche Vorratskalkulator der BLE gibt Mengen pro Person und Tag an. Hochgerechnet auf zehn Tage für eine Person:
| Lebensmittelgruppe | Pro Tag | 10 Tage |
|---|---|---|
| Getreideprodukte (Brot, Reis, Nudeln) | 330 g | 3,3 kg |
| Gemüse und Hülsenfrüchte | 400 g | 4 kg |
| Obst und Nüsse | 250 g | 2,5 kg |
| Milchprodukte | 250 g | 2,5 kg |
| Eier, Fleisch, Fisch | 120 g | 1,2 kg |
| Fette und Öle | 33 g | 330 g |
| Getränke | 2 Liter | 20 Liter |
Kochen und Brennstoff
Dreizehn Ratgeber nennen einen Campingkocher mit Brennstoff, darunter alle vier Länder mit längeren Zeiträumen. Für zwei Erwachsene über drei Tage empfehlen wir einen Kocher und zwei Gaskartuschen; für einen längeren Vorrat ergänzen Sie Kartuschen im Verhältnis dazu, wie viel Sie kochen wollen. Benutzen Sie ihn im Freien oder bei guter Belüftung. Mehr dazu in Campingkocher für den Notfall.
Medikamente
Alle 24 Ratgeber nennen persönliche Medikamente. Deutschland empfiehlt einen Vorrat Ihrer regelmäßigen Medikamente für mindestens 10 Tage, Schweden für einen Monat bei verschreibungspflichtigen Mitteln. Wenn Sie über drei Tage hinaus planen, kümmern Sie sich darum zuerst, gemeinsam mit Ihrer Arztpraxis oder Apotheke.
Hygiene und Toilette
Ein paar Tage kommen Sie mit Feuchttüchern und etwas Wasser aus. Eine Woche ohne Wasserdruck macht die Toilette zum Problem. Deutschland, Schweden und Polen nennen einen Eimer mit Deckel oder eine Campingtoilette, und zehn Ratgeber nennen stabile Müllbeutel, die Sie in die Toilette einhängen, wenn sich nicht mehr spülen lässt.
Eine sinnvolle Reihenfolge
- Stellen Sie zuerst einen vollständigen Vorrat für 72 Stunden zusammen. Er deckt die meisten Notlagen ab.
- Stocken Sie als Nächstes Wasser und Medikamente auf: Sie sind am schwersten zu ersetzen.
- Ergänzen Sie Grundnahrungsmittel, einen Kocher und Brennstoff beim normalen Einkauf, jedes Mal ein bisschen.
- Verbrauchen Sie die Vorräte in Ihren normalen Mahlzeiten und kaufen Sie nach, damit nichts abläuft. Siehe Notvorrat richtig umwälzen.
In unserer Checkliste wählen Sie 3, 7 oder 10 Tage, und sie berechnet die Mengen für Ihren Haushalt neu.