La plupart des listes donnent des quantités par personne et vous laissent faire les calculs. Les voici faits pour le foyer le plus courant : deux adultes et deux enfants, pour les 72 heures que l'UE demande à chaque foyer de couvrir. Chaque article provient d'au moins un des 24 guides nationaux que nous avons réunis.
Les quantités en un coup d'œil
| Article | Famille de quatre, 72 heures | Notre calcul |
|---|---|---|
| Eau potable | 24 à 36 litres | 4 personnes × 3 jours × 2 à 3 L |
| Nourriture | ≈ 21 000 kcal | 2 000 kcal par adulte, 1 500 par enfant, par jour |
| Lampes | 4 | Une chacun |
| Piles de rechange | 8 AA/AAA ou plus | Pour la radio et les lampes |
| Batterie externe | 1 à 2 × 20 000 mAh | Les téléphones des deux adultes pendant trois jours |
| Couvertures | 4 | Une chacun, plus des vêtements chauds |
| Réchaud de camping | 1 + 2 cartouches de gaz | Pour les boissons chaudes et les repas simples |
| Espèces | ≈ 180 € | Les ≈ 90 € par adulte conseillés en Suède |
| Sacs d'urgence | 2 | Un seul sac ne suffit pas pour quatre |
| Médicaments | 10 à 30 jours | 10 selon l'Allemagne, un mois selon la Suède |
Sur les dix jours recommandés en Allemagne, la même famille a besoin de 80 à 120 litres d'eau et d'environ 70 000 kcal de nourriture.
L'eau : 24 à 36 litres
Cela représente quatre à six packs de six bouteilles de 1,5 L. Prenez le chiffre haut si les enfants sont petits : les bébés ont besoin d'eau pour le lait en poudre, et les tout-petits font des saletés qu'il faut laver. Ajoutez quelques récipients vides avec couvercle, à remplir au robinet dès qu'une alerte est donnée, pour la toilette et la chasse d'eau.
Plus de détails dans quelle quantité d'eau stocker.
La nourriture : environ 21 000 kcal
Cela paraît beaucoup, mais c'est à peu près une douzaine de conserves, deux paquets de pain suédois, un pot de beurre de cacahuète, un sachet de noix, des fruits secs et du chocolat. Achetez ce que vos enfants mangent déjà. Une journée stressante n'est pas le moment de leur faire goûter des barres de rationnement. Les conserves qui sont bonnes froides, comme les haricots, le poisson, les raviolis et les fruits, sont plus simples que tout ce qu'il faut cuisiner.
Si vous avez un bébé, ajoutez du lait premier âge prêt à l'emploi, qui ne demande pas d'eau potable, et des couches pour toute la durée.
Éclairage et chaleur
Donnez à chacun sa propre lampe. Les enfants sont bien plus calmes dans le noir avec leur propre lumière, et les frontales laissent les mains des adultes libres. Placez les bougies en hauteur, hors de portée, ou remplacez-les par des lampes LED.
Énergie et informations
Une radio suffit pour tout le foyer. Mieux vaut garder les téléphones pour les appels et les messages : passez-les tôt en mode économie d'énergie. Une batterie externe de 20 000 mAh recharge entièrement un téléphone trois ou quatre fois, assez pour le téléphone d'un adulte pendant trois jours. Deux couvrent les deux adultes.
Santé et hygiène
- Une trousse de premiers secours pour la maison, avec du paracétamol ou de l'ibuprofène au bon dosage pour les enfants, et un thermomètre.
- Les médicaments habituels de chacun, avec les ordonnances.
- Gel hydroalcoolique, lingettes et papier toilette. Sans pression d'eau, la chasse ne fonctionne plus : ajoutez des sacs poubelle résistants pour garnir la cuvette.
Pour les enfants
Sept guides citent des jeux et des livres, et les parents comprendront pourquoi. Trois jours sans écrans ni école, c'est long. Prévoyez un jeu de cartes, un jeu de société, de quoi colorier et un jouet préféré. Écrivez votre numéro de téléphone sur une carte dans la poche ou le sac de chaque enfant, et convenez d'un point de rendez-vous que les enfants connaissent.
Si vous devez partir
Pour quatre personnes, répartissez le sac d'urgence en deux, un par adulte : eau et en-cas pour une journée, copies des documents, médicaments, une lampe, une tenue de rechange par personne et des vêtements de pluie. La liste du sac d'urgence passe tout en revue, article par article.
Adaptez la liste à votre foyer
Les grands adolescents mangent comme des adultes, et certaines familles doivent penser à un bébé, un animal ou un parent sous traitement. Notre liste part de deux adultes et deux enfants ; adaptez-la à votre foyer et au guide de votre pays : elle recalcule chaque quantité et vous permet de cocher ce que vous avez déjà. La liste du kit d'urgence 72 heures montre ce que recommande chaque guide.