En förbandslåda är en av sex saker som alla 24 nationella guider som vi har sammanställt tar upp, tillsammans med egna läkemedel. Vid en stor kris går ambulanser och läkare först till de allvarligaste fallen. Skärsår, brännskador, feber och magsjuka får du ta hand om själv, ibland i flera dagar.
Hushållets förbandslåda
I guiderna återkommer samma innehåll gång på gång:
| Grupp | Det här ska finnas med |
|---|---|
| Sårvård | Plåster i flera storlekar, sterila förband, bindor, desinfektionsmedel |
| Verktyg | Sax, pincett, engångshandskar, termometer |
| Läkemedel | Smärtstillande, febernedsättande, medel mot diarré |
| Vätskeersättning | Påsar med vätskeersättning |
En färdig förbandslåda är det enklaste sättet att få grunderna samlade i en låda. Vårt val följer DIN 13157, en tysk standard som bestämmer vad en förbandslåda ska innehålla. Lägg själv till läkemedel och vätskeersättning: vanliga lådor innehåller oftast förband och verktyg, inte läkemedel.
Vätskeersättning är lätt att glömma. Diarré, kräkningar och feber gör att man snabbt blir uttorkad, särskilt små barn och äldre, och i en kris kan det rena vattnet som behövs för att ersätta förlusten vara begränsat. Några påsar tar nästan ingen plats. Ha de medel som du redan vet fungerar för din familj, i stället för att köpa okända till lådan.
Egna läkemedel
Alla 24 guider tar upp egna läkemedel separat från förbandslådan. Tyskland ber om minst 10 dagars förbrukning av dina vanliga läkemedel; Sverige om en månads receptbelagda läkemedel. Förvara kopior av recepten tillsammans med dem, och en lista över vad alla tar och i vilken dos.
Åtta guider tar också upp extra glasögon och batterier till hörapparater, och andra hjälpmedel som du är beroende av. Om någon i ditt hushåll behöver läkemedel som ska förvaras i kylskåp, fråga apoteket hur länge det håller utan.
Hygien: håll infektioner borta
När vattnet sparas till att dricka blir det svårare att tvätta händerna. Femton guider tar upp handsprit och desinfektionsmedel. Nio tar upp andningsskydd, mot rök, damm och smitta.
Hemma eller i evakueringsväskan
Du behöver två uppsättningar om du har en evakueringsväska:
- Hemma, en fullständig förbandslåda i en låda som du snabbt hittar, plus hushållets läkemedel.
- I evakueringsväskan, en liten uppsättning: plåster, några förband, handskar, smärtstillande och flera dagars läkemedel för varje person. Lägg till en folieskyddsfilt var: åtta guider tar upp dem, och de viks ihop till plånboksstorlek.
Vår checklista för evakueringsväskan går igenom resten av väskan.
Anpassa efter ditt hushåll
- Bebisar och små barn: barndoser av febernedsättande och smärtstillande, en lämplig termometer, kräm mot blöjeksem.
- Äldre: tillräckligt av varje vanligt läkemedel, extra glasögon, batterier till hörapparater.
- Allergier: antihistaminer, och extra adrenalinpennor om sådana har skrivits ut.
- Kroniska sjukdomar: fråga din läkare hur du kan ha en reserv, och vad du ska göra om det börjar ta slut.
Jodtabletter är något annat
Finland, Belgien, Danmark och Österrike tar upp jodtabletter, men bara för att tas när myndigheterna säger till. De är ingen allmän sak för första hjälpen, och att ta dem utan uppmaning gör ingen nytta. Följ ditt lands råd.
Håll den aktuell
Sterila förband och läkemedel har utgångsdatum. Kontrollera dem två gånger om året, när du går igenom resten av krislådan:
- Byt ut allt som har gått ut, använts eller öppnats.
- Fyll på det du har tagit till vardags. Lådor töms sakta, ett plåster i taget.
- Kontrollera att saxen och termometern fungerar, och att termometern har batteri.
- Uppdatera läkemedelslistan och kopiorna av recepten.
Förvara lådan svalt och torrt, utom räckhåll för barn men känd för alla vuxna. Ett badrum blir fuktigt; ett skåp i hallen är ofta bättre.
Lär dig använda den
En förbandslåda är mer användbar om någon i hushållet kan grundläggande första hjälpen. En kort kurs hos en erkänd organisation tar upp blödningar, brännskador och hjärt-lungräddning, och är värd mer än vilken extra sak som helst i lådan.
Vår checklista innehåller förbandslåda, läkemedel och hygienartiklar för ditt hushåll.