A maioria das listas dá quantidades por pessoa e deixa-lhe as contas a si. Aqui estão feitas para o agregado mais comum: dois adultos e duas crianças, durante as 72 horas que a UE pede a cada casa. Cada artigo vem de pelo menos um dos 24 guias governamentais nacionais que reunimos.
As quantidades num relance
| Artigo | Família de quatro, 72 horas | Como chegámos lá |
|---|---|---|
| Água potável | 24–36 litros | 4 pessoas × 3 dias × 2–3 L |
| Alimentos | ≈ 21 000 kcal | 2000 kcal por adulto, 1500 por criança, por dia |
| Lanternas | 4 | Uma para cada um |
| Pilhas de reserva | 8+ AA/AAA | Para o rádio e as lanternas |
| Bateria externa | 1–2 × 20 000 mAh | Os telemóveis dos dois adultos durante três dias |
| Cobertores | 4 | Um para cada um, mais roupa quente |
| Fogareiro de campismo | 1 + 2 cartuchos de gás | Para bebidas quentes e refeições simples |
| Dinheiro | ≈ 180 € | Os ≈ 90 € por adulto da Suécia |
| Mochilas de emergência | 2 | Uma só não chega para quatro |
| Medicação | 10–30 dias | A Alemanha diz 10, a Suécia um mês |
Se planear antes para os dez dias da Alemanha, a mesma família precisa de 80 a 120 litros de água e de cerca de 70 000 kcal de alimentos.
Água: 24 a 36 litros
São quatro ou seis packs de seis garrafas de 1,5 L. Fique pelo valor mais alto se as crianças forem pequenas: os bebés precisam de água para o leite em pó, e as crianças pequenas sujam muito, o que obriga a lavar. Junte um ou dois recipientes vazios com tampa para encher na torneira quando houver um aviso, para lavar e para o autoclismo.
Mais em quanta água armazenar.
Alimentos: cerca de 21 000 kcal
Parece muito, mas são mais ou menos uma dúzia de latas, dois pacotes de tostas, um frasco de manteiga de amendoim, um saco de frutos secos, fruta desidratada e algum chocolate. Compre o que os seus filhos já comem. Um dia de stress não é altura para os pôr a experimentar barras de ração. Conservas que sabem bem frias, como feijão, peixe, ravioli e fruta, são mais fáceis do que qualquer coisa que tenha de cozinhar.
Se tiver um bebé, junte leite de início pronto a usar, que não precisa de água potável, e fraldas para todo o período.
Luz e calor
Dê a cada um a sua lanterna. As crianças ficam muito mais calmas às escuras com uma luz só delas, e as lanternas de cabeça deixam as mãos dos adultos livres. Ponha as velas no alto e fora do alcance, ou dispense-as e use luzes LED.
Energia e notícias
Um rádio chega para a casa toda. Os telemóveis devem ser poupados para chamadas e mensagens, por isso ponha-os cedo em modo de poupança de energia. Uma bateria externa de 20 000 mAh dá três ou quatro cargas completas de telemóvel, o suficiente para o telemóvel de um adulto durante três dias. Duas cobrem os dois adultos.
Saúde e higiene
- Um kit de primeiros socorros para a casa, mais paracetamol ou ibuprofeno infantil na dosagem certa, e um termómetro.
- A medicação habitual de cada pessoa, com as receitas.
- Gel desinfetante, toalhitas húmidas e papel higiénico. Sem pressão de água, o autoclismo não funciona, por isso junte sacos do lixo resistentes para forrar a sanita.
Para as crianças
Sete guias referem jogos e livros, e os pais percebem porquê. Três dias sem ecrãs nem escola são longos. Leve um baralho de cartas, um jogo de tabuleiro, material para colorir e um brinquedo preferido. Escreva o seu número de telefone num cartão no bolso ou na mochila de cada criança, e combine um ponto de encontro que as crianças conheçam.
Se tiverem de sair de casa
Para quatro pessoas, divida a mochila de emergência em duas, para cada adulto levar uma: água e snacks para um dia, cópias de documentos, medicação, uma lanterna, uma muda de roupa por pessoa e roupa de chuva. A lista da mochila de emergência percorre-a artigo a artigo.
Adapte a lista à sua família
Os adolescentes mais velhos comem como adultos, e algumas famílias têm de pensar num bebé, num animal ou num pai ou mãe com medicação. A nossa lista começa com dois adultos e duas crianças; ajuste-a ao seu agregado exato e ao guia do seu país, e ela recalcula cada quantidade e deixa-o assinalar o que já tem. A lista do kit de emergência para 72 horas mostra o que cada guia recomenda.