Em 2025, a UE pediu a todos os agregados familiares que fossem capazes de se aguentar sozinhos durante pelo menos 72 horas. Não publicou uma lista do que isso exige. Vinte e quatro governos nacionais publicaram, e nem todos estão de acordo. Reunimos as listas deles numa só e contámos quantos guias referem cada artigo. Eis o resultado.
Os seis artigos que constam dos 24 guias
Se não comprar mais nada, comece por aqui. São os únicos artigos em que todos os guias nacionais que reunimos estão de acordo:
- Água potável: 2 a 3 litros por pessoa por dia, ou seja, 6 a 9 litros por pessoa para 72 horas. Veja quanta água armazenar.
- Uma lanterna ou lanterna de cabeça: de preferência uma por pessoa.
- Um rádio que funcione sem eletricidade da rede: a pilhas, solar ou de manivela. Veja como escolher um rádio de emergência.
- Medicação pessoal: a Alemanha pede pelo menos 10 dias, a Suécia um mês.
- Um kit de primeiros socorros.
- Dinheiro em notas pequenas: os terminais de pagamento e as caixas multibanco param com a eletricidade.
A lista completa para 72 horas
Tudo o que está abaixo consta de pelo menos seis dos 24 guias. O número indica quantos o referem.
Água e alimentos
| Artigo | Guias | Para 72 horas |
|---|---|---|
| Água potável | 24 | 6–9 L por pessoa |
| Conservas que se comem frias | 17 | Pratos prontos, peixe, feijão, legumes |
| Alimentos secos prontos a comer | 16 | Tostas, frutos secos, fruta desidratada, barras |
| Alimentos secos básicos | 12 | Arroz, massa, flocos de aveia, para quando puder cozinhar |
| Abre-latas manual | 10 | Um elétrico não serve de nada |
| Pastilhas para purificar água | 6 | Um último recurso |
Conte com cerca de 2000 kcal por adulto e 1500 por criança por dia. Escolha alimentos que se possam comer frios e de que já goste: o artigo alimentos de emergência que não precisam de ser cozinhados tem ideias.
Luz, calor e cozinha
| Artigo | Guias |
|---|---|
| Lanterna ou lanterna de cabeça | 24 |
| Velas, fósforos e isqueiro | 19 |
| Cobertores e roupa quente | 18 |
| Fogareiro de campismo e combustível | 13 |
| Sacos-cama | 13 |
| Mantas térmicas de emergência | 8 |
Use o fogareiro de campismo apenas ao ar livre ou com uma janela aberta: liberta monóxido de carbono.
Energia e informação
| Artigo | Guias |
|---|---|
| Rádio a pilhas, solar ou de manivela | 24 |
| Pilhas de reserva | 22 |
| Bateria externa carregada | 19 |
| Números importantes em papel | 17 |
| Carregador de telemóvel e carregador de carro | 13 |
Uma bateria externa de 20 000 mAh mantém um telemóvel a funcionar durante os três dias. Veja que bateria externa escolher para um apagão.
Saúde e higiene
| Artigo | Guias |
|---|---|
| Medicação pessoal | 24 |
| Kit de primeiros socorros | 24 |
| Gel desinfetante e desinfetante | 15 |
| Papel higiénico e toalhitas húmidas | 14 |
| Sacos do lixo resistentes | 10 |
| Máscaras de proteção respiratória | 9 |
| Óculos de reserva e pilhas para aparelho auditivo | 8 |
| Sabonete, escova e pasta de dentes | 7 |
Dinheiro, documentos e ferramentas
| Artigo | Guias |
|---|---|
| Dinheiro em notas pequenas | 24 |
| Identificação e cópias de documentos, em bolsa impermeável | 19 |
| Canivete ou ferramenta multiusos | 11 |
| Extintor ou manta ignífuga | 9 |
| Chaves suplentes de casa e do carro | 7 |
| Fita adesiva reforçada | 6 |
| Apito | 6 |
Se tiver de sair de casa
Dezasseis guias pedem também uma mochila de emergência pronta junto à porta, com roupa de chuva (10 guias), um mapa em papel (6) e jogos ou livros para as crianças (7). A lista da mochila de emergência trata disso.
Só se o seu agregado precisar
- Comida e água para animais (17 guias). Veja kit de emergência para animais de estimação.
- Leite infantil e comida para bebé (14), fraldas (7).
- Produtos menstruais (5).
- Comprimidos de iodo (4), só se as autoridades o aconselharem, e só tomados quando elas o indicarem.
72 horas chegam?
É o mínimo da UE, e a maioria dos guias nacionais usa-o. A Suécia e a Estónia contam com uma semana, a Alemanha e a Áustria com dez a catorze dias. O artigo Porquê 72 horas explica a lógica. Comece por três dias e vá aumentando.
Faça a sua própria lista
As quantidades dependem de com quem vive. A nossa lista tem em conta o seu agregado e o guia do seu país e calcula de quanto precisa de cada artigo. Pode assinalar o que já tem.