Ein Baby kann nicht warten, bis die Geschäfte wieder öffnen. Babys müssen alle paar Stunden gefüttert werden, kühlen schneller aus als Erwachsene und verbrauchen Windeln in einem Tempo, das die meisten frischgebackenen Eltern überrascht. Deshalb gehen so viele nationale Ratgeber eigens auf sie ein. 14 der 24 Ratgeber, die wir ausgewertet haben, nennen Säuglingsmilch und Babynahrung, sieben Windeln und Feuchttücher.
Füttern ohne Küche
Am einfachsten ist Nahrung, die kein sauberes Wasser, keinen Strom und keinen Abwasch braucht.
- Trinkfertige Säuglingsmilch. Trinkfertige Anfangsmilch gibt es in Kartons oder Flaschen, fertig zum Trinken, ohne sauberes Wasser. Die britische Be-Ready-Checkliste nennt trinkfertige Säuglingsnahrung ausdrücklich. Halten Sie genug für den ganzen geplanten Zeitraum bereit und prüfen Sie die Haltbarkeitsdaten.
- Milchpulver ist günstiger und leichter, aber Sie brauchen sicheres Wasser und eine Möglichkeit, es abzukochen. Sehen Sie es als Reserve, nicht als Plan, es sei denn, Sie haben auch einen Campingkocher und einen Wasservorrat.
- Sterile Sauger und Fläschchen oder Einwegfläschchen, damit Sie nicht sterilisieren müssen.
- Babynahrung für ältere Babys und Kleinkinder. Schweden nennt Brei, Säuglingsmilch, Haferflocken und Babynahrung. Die Slowakei nennt dieselbe Liste. Quetschbeutel und Gläschen, die man bei Zimmertemperatur essen kann, sind am einfachsten.
- Snacks für Kleinkinder, die sie schon essen: Reiswaffeln, Cracker, Trockenobst. Eine Krise ist ein schlechter Zeitpunkt, um Neues einzuführen.
Wenn Sie stillen, machen Sie weiter: Dafür brauchen Sie keine Vorräte. Achten Sie darauf, selbst genug zu essen und zu trinken.
Wasser
Die nationalen Ratgeber planen je nach Land 2 bis 3 Liter pro Person und Tag. Zählen Sie ein Baby als Person und rechnen Sie Wasser zum Spülen der Fläschchen und zum Händewaschen dazu. Die Rechnung steht in unserem Beitrag zum Wasservorrat.
Windeln und Hygiene
Dänemark, Polen, die Slowakei, Slowenien, das Vereinigte Königreich, Griechenland und Bulgarien nennen Windeln und Feuchttücher, und zwar für den ganzen Zeitraum: Geschäfte können geschlossen oder leer sein.
- Zählen Sie, wie viele Windeln Ihr Baby am Tag braucht, multiplizieren Sie mit der Zahl der Tage und legen Sie ein paar dazu. Wechseln Sie zur nächsten Größe, wenn Ihr Baby wächst.
- Feuchttücher taugen bei Wassermangel auch als Waschlappen für die ganze Familie.
- Wundschutzcreme und eine Wickelunterlage.
- Stabile Müllbeutel für gebrauchte Windeln, damit Sie sie verschließen und draußen lagern können.
- Handdesinfektion nach jedem Wickeln. Fünfzehn Ratgeber nennen sie.
Wärme
Babys verlieren schnell Wärme. Wenn im Winter die Heizung ausfällt, halten Sie das Baby im wärmsten Raum, in mehreren Schichten mit Mütze und Socken, und prüfen Sie oft, ob es warm ist, aber nicht schwitzt. Achtzehn Ratgeber nennen Decken und warme Kleidung. Ein Babyschlafsack in der passenden Größe und für die Jahreszeit erspart Ihnen die Sorge um lose Bettdecken. Wie Sie einen Raum warm halten, steht in unserem Beitrag über den Stromausfall im Winter.
Gesundheit
- Medikamente für Babys und Kinder in der passenden Stärke für ihr Alter, etwa gegen Fieber oder Schmerzen. Fragen Sie in der Apotheke, welche und in welcher Dosis, und schreiben Sie die Dosis auf.
- Ein Thermometer. Es gehört zum Inhalt der Hausapotheke, den wir aufführen.
- Das Untersuchungsheft und den Impfpass Ihres Kindes, mit Kopien in Ihrer Dokumentenmappe.
- Alle verschriebenen Medikamente, die Ihr Kind braucht, mit Reserve.
Trost und Ruhe
Sieben Ratgeber nennen Spiele und Bücher, denn Tage ohne Bildschirm sind lang, vor allem für Kinder. Packen Sie ein Lieblingsspielzeug, ein paar Bücher und etwas Neues für einen schlechten Tag ein. Für ältere Kleinkinder hilft eine eigene Taschenlampe gegen die Dunkelheit.
Schweden und Polen geben beide Rat, wie man in einer Krise mit Kindern spricht: einfach und ruhig erklären, bei dem bleiben, was man sicher weiß, beängstigende Details weglassen und ehrlich sein, wenn man etwas nicht weiß. Polen empfiehlt, älteren Kindern eine kleine Aufgabe zu geben und sie gemeinsam zu üben, denn zu wissen, was zu tun ist, gibt ihnen Sicherheit.
Wenn Sie aufbrechen müssen
Packen Sie eine kleinere Babytasche in oder neben Ihr Notgepäck:
- Trinkfertige Milch und Fläschchen für ein bis zwei Tage
- Windeln, Feuchttücher, Creme und Beutel
- Wechselkleidung, eine Mütze und eine Decke
- Medikamente für das Baby und das Untersuchungsheft
- Ein Tragetuch oder eine Babytrage, damit Sie die Hände frei haben
Polen empfiehlt für Kinder ein Namensschild mit Namen und einer Telefonnummer. Das hilft, wenn Sie in einer Menschenmenge oder bei einer Evakuierung getrennt werden.
Was Sie sonst noch regeln sollten
- Prüfen Sie, ob Kita oder Tagesmutter Ihre aktuellen Telefonnummern haben. Das empfiehlt das Vereinigte Königreich.
- Im Vereinigten Königreich gehören Haushalte mit Kindern unter 5 Jahren zu denen, die sich ins Priority Services Register eintragen lassen können, das Energie- und Wasserversorgern mitteilt, dass Sie besondere Unterstützung brauchen.
- Überprüfen Sie den Vorrat alle paar Monate. Babys wechseln Größe und Ernährung viel schneller als im Halbjahresrhythmus, der für den Rest des Vorrats passt.
Unsere Checkliste führt die Babyartikel gesondert auf und berechnet Wasser und Lebensmittel für alle in Ihrem Haushalt.