De fleste tjeklister angiver mængder pr. person og overlader regnestykket til dig. Her er det regnet ud for den mest almindelige husstand: to voksne og to børn i de 72 timer, som EU beder alle husstande om at kunne klare. Alle ting kommer fra mindst én af de 24 nationale myndighedsvejledninger, vi har samlet.
Mængderne på et øjeblik
| Ting | Familie på fire, 72 timer | Sådan har vi regnet |
|---|---|---|
| Drikkevand | 24–36 liter | 4 personer × 3 dage × 2–3 L |
| Mad | ≈ 21.000 kcal | 2.000 kcal pr. voksen, 1.500 pr. barn, pr. døgn |
| Lygter | 4 | Én til hver |
| Ekstra batterier | 8+ AA/AAA | Til radio og lygter |
| Powerbank | 1–2 × 20.000 mAh | De voksnes to telefoner i tre døgn |
| Tæpper | 4 | Ét til hver, plus varme lag tøj |
| Campingkomfur | 1 + 2 gaspatroner | Til varme drikke og enkle måltider |
| Kontanter | ≈ 180 € | Sveriges ≈ 90 € pr. voksen |
| Nødtasker | 2 | Én taske er ikke nok til fire |
| Medicin | 10–30 dage | Tyskland siger 10, Sverige en måned |
Planlægger den samme familie i stedet for Tysklands ti dage, skal den bruge 80 til 120 liter vand og cirka 70.000 kcal mad.
Vand: 24 til 36 liter
Det er fire eller seks pakker med seks flasker à 1,5 L. Tag det højeste tal, hvis børnene er små: babyer skal have vand til modermælkserstatning, og småbørn laver rod, der skal vaskes op. Tilføj et par tomme dunke med låg, som du fylder fra hanen, når der kommer en varsling, til vask og til at skylle ud i toilettet.
Læs mere i hvor meget vand du skal have på lager.
Mad: cirka 21.000 kcal
Det lyder af meget, men det er nogenlunde en halv snes dåser, to pakker knækbrød, et glas peanutbutter, en pose nødder, tørret frugt og noget chokolade. Køb mad, som dine børn allerede spiser. En stresset dag er det forkerte tidspunkt at prøve nødrationsbarer på dem. Konserves, der smager fint kolde, som bønner, fisk, ravioli og frugt, er nemmere end alt, hvad der skal tilberedes.
Har du en baby, så tilføj drikkeklar modermælkserstatning til de første måneder, som ikke kræver rent vand, og bleer til hele perioden.
Lys og varme
Giv alle deres egen lygte. Børn er meget roligere i mørket med deres eget lys, og pandelamper giver de voksne hænderne fri. Stil stearinlys højt og uden for rækkevidde, eller spring dem over og brug LED-lys i stedet.
Strøm og nyheder
Én radio er nok til husstanden. Telefonerne er bedre at gemme til opkald og beskeder, så sæt dem på strømsparetilstand tidligt. En powerbank på 20.000 mAh giver tre eller fire fulde opladninger af en telefon, nok til én voksens telefon i tre døgn. To dækker begge voksne.
Helbred og hygiejne
- En førstehjælpskasse til husstanden, plus paracetamol eller ibuprofen til børn i den rigtige styrke og et termometer.
- Hver persons faste medicin med recepterne.
- Hånddesinfektion, vådservietter og toiletpapir. Uden vandtryk kan toilettet ikke skylles ud, så tilføj kraftige affaldssække til at lægge i det.
Til børnene
Syv vejledninger nævner spil og bøger, og forældre vil forstå hvorfor. Tre dage uden skærme eller skole er lang tid. Pak et spil kort, et brætspil, noget at tegne og farve med og et yndlingslegetøj. Skriv dit telefonnummer på et kort i hvert barns lomme eller taske, og aftal et mødested, som børnene kender.
Hvis du skal forlade hjemmet
Til fire personer deler du nødtasken i to, så hver voksen bærer én: vand og snacks til et døgn, kopier af dokumenter, medicin, en lygte, skiftetøj til hver person og regntøj. Tjeklisten til nødtasken gennemgår det ting for ting.
Gør listen til din egen
Store teenagere spiser som voksne, og nogle familier skal også tænke på en baby, et kæledyr eller en forælder med medicin. Vores tjekliste starter med to voksne og to børn; tilpas den til netop din husstand og dit lands vejledning, så regner den alle mængder om og lader dig krydse af, hvad du allerede har. Tjeklisten til en nødpakke til 72 timer viser, hvad hver vejledning anbefaler.