I 2025 bad EU alle husstande om at kunne klare sig selv i mindst 72 timer. EU offentliggjorde ikke én liste over, hvad det kræver. Det gjorde 24 nationale regeringer, og de er ikke helt enige. Vi har samlet deres lister i én tjekliste og talt, hvor mange vejledninger der nævner hver ting. Her er resultatet.
De seks ting, som alle 24 vejledninger nævner
Hvis du ikke køber andet, så start her. Det er de eneste ting, som alle de nationale vejledninger, vi har samlet, er enige om:
- Drikkevand: 2 til 3 liter pr. person pr. døgn, altså 6 til 9 liter hver til 72 timer. Se hvor meget vand du skal have på lager.
- En lommelygte eller pandelampe: helst én pr. person.
- En radio, der virker uden strøm fra stikkontakten: med batteri, solcelle eller håndsving. Se sådan vælger du en nødradio.
- Personlig medicin: Tyskland siger mindst 10 dage, Sverige en måned.
- En førstehjælpskasse.
- Kontanter i små sedler: kortterminaler og pengeautomater holder op med at virke, når strømmen går.
Den fulde tjekliste til 72 timer
Alt nedenfor nævnes af mindst seks af de 24 vejledninger. Tallet viser, hvor mange der nævner det.
Vand og mad
| Ting | Vejledninger | Til 72 timer |
|---|---|---|
| Drikkevand | 24 | 6–9 L pr. person |
| Konserves, der kan spises kolde | 17 | Færdigretter, fisk, bønner, grøntsager |
| Spiseklar tørkost | 16 | Knækbrød, nødder, tørret frugt, barer |
| Tørvarer | 12 | Ris, pasta, havregryn, til når du kan lave mad |
| Manuel dåseåbner | 10 | En elektrisk er ubrugelig |
| Vandrensningstabletter | 6 | En sidste udvej |
Regn med cirka 2.000 kcal pr. voksen og 1.500 pr. barn pr. døgn. Vælg mad, du kan spise kold, og som du allerede kan lide: nødmad, der ikke skal tilberedes giver idéer.
Lys, varme og madlavning
| Ting | Vejledninger |
|---|---|
| Lommelygte eller pandelampe | 24 |
| Stearinlys, tændstikker og lighter | 19 |
| Tæpper og varmt tøj | 18 |
| Campingkomfur og brændstof | 13 |
| Soveposer | 13 |
| Redningstæpper af folie | 8 |
Brug kun et campingkomfur udendørs eller med et åbent vindue: det udleder kulilte.
Strøm og information
| Ting | Vejledninger |
|---|---|
| Radio med batteri, solcelle eller håndsving | 24 |
| Ekstra batterier | 22 |
| Opladt powerbank | 19 |
| Vigtige numre på papir | 17 |
| Telefonoplader og biloplader | 13 |
En powerbank på 20.000 mAh holder én telefon kørende i alle tre døgn. Se hvilken powerbank du skal vælge til strømsvigt.
Helbred og hygiejne
| Ting | Vejledninger |
|---|---|
| Personlig medicin | 24 |
| Førstehjælpskasse | 24 |
| Hånddesinfektion og desinfektionsmiddel | 15 |
| Toiletpapir og vådservietter | 14 |
| Kraftige affaldssække | 10 |
| Åndedrætsmasker | 9 |
| Ekstra briller og høreapparatbatterier | 8 |
| Sæbe, tandbørste og tandpasta | 7 |
Penge, papirer og værktøj
| Ting | Vejledninger |
|---|---|
| Kontanter i små sedler | 24 |
| ID og kopier af dokumenter, i vandtæt pose | 19 |
| Lommekniv eller multiværktøj | 11 |
| Brandslukker eller brandtæppe | 9 |
| Ekstra hus- og bilnøgler | 7 |
| Gaffatape | 6 |
| Fløjte | 6 |
Hvis du skal forlade hjemmet
Seksten vejledninger vil også have en pakket nødtaske ved døren, med regntøj (10 vejledninger), et papirkort (6) og spil eller bøger til børnene (7). Tjeklisten til nødtasken gennemgår det.
Kun hvis din husstand har brug for det
- Dyrefoder og vand (17 vejledninger). Se nødpakke til kæledyr.
- Modermælkserstatning og babymad (14), bleer (7).
- Menstruationsprodukter (5).
- Jodtabletter (4), kun hvis dine myndigheder anbefaler det, og kun indtaget, når de siger det.
Er 72 timer nok?
Det er EU's minimum, og de fleste nationale vejledninger bruger det. Sverige og Estland planlægger for en uge, og Tyskland og Østrig for ti til fjorten dage. Hvorfor 72 timer forklarer tankegangen. Start med tre døgn, og byg så videre.
Få din egen liste
Mængderne afhænger af, hvem du bor sammen med. Vores tjekliste tager udgangspunkt i din husstand og dit lands vejledning og regner ud, hvor meget du skal have af hver ting. Du kan krydse af, hvad du allerede har.