Dojenček ne more čakati, da se trgovine spet odprejo. Dojenčki morajo jesti vsakih nekaj ur, hitreje jih zebe kot odrasle in porabijo toliko plenic, da preseneti večino novih staršev. Zato jih toliko nacionalnih priročnikov obravnava posebej. Štirinajst od 24 priročnikov, ki smo jih zbrali, navaja mleko in hrano za dojenčke, sedem pa plenice in otroške vlažilne robčke.
Hranjenje brez kuhinje
Najpreprostejši načrt je hrana, ki ne potrebuje čiste vode, elektrike in pomivanja.
- Tekoče mleko za dojenčke, pripravljeno za uporabo. Začetno mleko v tekoči obliki je v kartonih ali stekleničkah, pripravljeno za pitje, in ne potrebuje čiste vode. Britanski seznam Be Ready posebej navaja tekoče mleko, pripravljeno za uporabo. Imejte ga dovolj za celotno obdobje, za katero načrtujete, in preverjajte roke.
- Mleko v prahu je cenejše in lažje, potrebujete pa varno vodo in možnost, da jo prekuhate. Imejte ga kot rezervo, ne kot načrt, razen če imate tudi plinski kuhalnik in shranjeno vodo.
- Sterilni cuclji in stekleničke ali stekleničke za enkratno uporabo, da vam jih ni treba sterilizirati.
- Hrana za starejše dojenčke in malčke. Švedska predlaga kašo, mleko za dojenčke, ovsene kosmiče in otroško hrano. Slovaška navaja enako. Vrečke in kozarčki, ki jih otrok lahko je pri sobni temperaturi, so najpreprostejši.
- Prigrizki za malčke, ki jih že jedo: riževi vaflji, krekerji, suho sadje. Kriza ni pravi čas za uvajanje nove hrane.
Če dojite, nadaljujte: za to ne potrebujete nobenih zalog. Poskrbite, da boste sami imeli dovolj hrane in pijače.
Voda
Nacionalni priročniki računajo 2 do 3 litre na osebo na dan, odvisno od države. Dojenčka štejte kot osebo in dodajte še za pomivanje stekleničk in rok. Izračune najdete v članku koliko vode shraniti.
Plenice in higiena
Danska, Poljska, Slovaška, Slovenija, Združeno kraljestvo, Grčija in Bolgarija navajajo plenice in otroške vlažilne robčke, za celotno obdobje: trgovine so lahko zaprte ali prazne.
- Preštejte, koliko plenic dojenček porabi na dan, pomnožite s številom dni in dodajte nekaj več. Ko otrok raste, preidite na večjo velikost.
- Otroški vlažilni robčki služijo tudi za umivanje vse družine, ko je vode malo.
- Krema za plenični izpuščaj in previjalna podloga.
- Močne vrečke za smeti za uporabljene plenice, da jih lahko zaprete in hranite zunaj.
- Razkužilo za roke po vsakem previjanju. Navaja ga petnajst priročnikov.
Toplota
Dojenčki hitro izgubljajo toploto. Če pozimi odpove ogrevanje, imejte dojenčka v najtoplejši sobi, oblečenega v plasteh s kapo in nogavicami, in pogosto preverite, ali je topel, a se ne poti. Osemnajst priročnikov navaja odeje in topla oblačila. Otroška spalna vreča prave velikosti in za pravi letni čas vas reši skrbi zaradi ohlapne posteljnine. Članek o tem, kako ostati na toplem ob zimskem izpadu elektrike, opisuje, kako ogreti eno sobo.
Zdravje
- Zdravila za dojenčke in otroke v jakosti, primerni za njihovo starost, na primer proti vročini ali bolečinam. Farmacevta vprašajte, katera in v kakšnem odmerku, ter odmerek zapišite.
- Termometer. Je del vsebine kompleta za prvo pomoč, ki jo navajamo.
- Zdravstveni karton in izkaznica o cepljenju otroka, s kopijami v vrečki za dokumente.
- Vsa zdravila na recept, ki jih otrok potrebuje, z rezervo.
Udobje in mir
Sedem priročnikov navaja igre in knjige, ker so dnevi brez zaslonov dolgi, zlasti za otroke. Spakirajte najljubšo igračo, nekaj knjig in nekaj novega, kar pokažete na slab dan. Starejšim malčkom pomaga pri temi lastna svetilka.
Švedska in Poljska svetujeta, kako se z otroki pogovarjati v krizi: razložite preprosto in mirno, držite se tega, za kar veste, da je res, izpustite strašljive podrobnosti in bodite iskreni, ko ne veste. Poljska predlaga, da starejšim otrokom daste majhno nalogo in jo skupaj vadite, ker jim občutek, da vedo, kaj storiti, daje varnost.
Če morate oditi
V nahrbtnik za nujne primere ali poleg njega spakirajte manjšo torbo za dojenčka:
- Tekoče mleko in stekleničke za dan ali dva
- Plenice, robčke, kremo in vrečke
- Oblačila za preobleko, kapo in odejo
- Zdravila za dojenčka in zdravstveni karton
- Nosilko ali ruto, ki vam pusti proste roke
Poljska priporoča identifikacijsko oznako za otroke z imenom in kontaktno telefonsko številko. Pomaga, če se ločite v gneči ali med evakuacijo.
Kaj še urediti
- Preverite, ali ima vrtec ali varuška vaše trenutne telefonske številke. To priporoča Združeno kraljestvo.
- V Združenem kraljestvu so gospodinjstva z otroki, mlajšimi od 5 let, med tistimi, ki se lahko vpišejo v register prednostnih storitev (Priority Services Register), ki dobaviteljem energije in vode sporoči, da potrebujete dodatno podporo.
- Komplet preglejte vsakih nekaj mesecev. Dojenčki menjajo velikosti in prehrano veliko hitreje od preverjanja dvakrat na leto, ki ustreza preostalemu kompletu.
Naš seznam stvari za dojenčke navaja posebej ter preračuna vodo in hrano za vse doma.