Trusa de prim ajutor este unul dintre cele șase articole menționate de toate cele 24 de ghiduri naționale pe care le-am analizat, alături de medicamentele personale. Într-o urgență majoră, ambulanțele și medicii merg întâi la cazurile cele mai grave. Tăieturile, arsurile, febra și deranjamentele stomacale rămân în grija dumneavoastră, uneori zile întregi.
Trusa gospodăriei
În toate ghidurile apar mereu aceleași lucruri:
| Grupa | Ce să includeți |
|---|---|
| Îngrijirea rănilor | Plasturi de mai multe mărimi, comprese sterile, bandaje, dezinfectant |
| Instrumente | Foarfecă, pensetă, mănuși de unică folosință, un termometru |
| Medicamente | Analgezice, antitermice, medicamente pentru diaree |
| Rehidratare | Plicuri cu electroliți |
O trusă gata făcută este cel mai simplu mod de a avea elementele de bază într-o singură cutie. Alegerea noastră respectă DIN 13157, un standard german care stabilește ce conține o trusă de prim ajutor. Medicamentele și electroliții adăugați-i singuri: trusele standard acoperă de obicei pansamentele și instrumentele, nu medicamentele.
Electroliții sunt ușor de uitat. Diareea, vărsăturile și febra deshidratează repede, mai ales copiii mici și persoanele vârstnice, iar într-o urgență apa curată pentru a compensa pierderea poate fi limitată. Câteva plicuri nu ocupă aproape deloc loc. Păstrați remediile despre care știți deja că funcționează pentru familia dumneavoastră, în loc să cumpărați pentru cutie unele necunoscute.
Medicamentele personale
Toate cele 24 de ghiduri menționează medicamentele personale separat de trusa de prim ajutor. Germania cere cel puțin 10 zile din medicamentele obișnuite; Suedia o lună de medicamente pe rețetă. Țineți lângă ele copii ale rețetelor și o listă cu ce ia fiecare și în ce doză.
Opt ghiduri menționează și ochelari de rezervă, baterii pentru proteza auditivă și orice alt dispozitiv de care depindeți. Dacă cineva din gospodărie depinde de un medicament care trebuie ținut la frigider, întrebați farmacistul cât timp rezistă fără frigider.
Igiena: țineți infecțiile departe
Când apa e păstrată pentru băut, spălatul pe mâini devine mai greu. Cincisprezece ghiduri menționează dezinfectant pentru mâini și dezinfectant. Nouă menționează măști respiratorii, împotriva fumului, prafului și infecțiilor.
Trusa de acasă și trusa din rucsac
Aveți nevoie de două truse dacă aveți un rucsac de urgență:
- Acasă, o trusă completă într-o cutie pe care o găsiți repede, plus medicamentele gospodăriei.
- În rucsacul de urgență, o trusă mică: plasturi, câteva comprese, mănuși, analgezice și medicamentele fiecăruia pentru câteva zile. Adăugați câte o pătură izotermică de persoană: opt ghiduri le menționează și se pliază cât un portofel.
Lista pentru rucsacul de urgență acoperă restul rucsacului.
Adaptați-o la gospodăria dumneavoastră
- Bebeluși și copii mici: doze pentru copii de antitermice și analgezice, un termometru potrivit, cremă pentru iritațiile de scutec.
- Persoane vârstnice: destul din fiecare medicament obișnuit, ochelari de rezervă, baterii pentru proteza auditivă.
- Alergii: antihistaminice și stilouri cu adrenalină de rezervă, dacă sunt prescrise.
- Boli cronice: întrebați medicul cum să păstrați o rezervă și ce să faceți dacă vi se termină.
Pastilele de iod sunt altceva
Finlanda, Belgia, Danemarca și Austria menționează pastile de iod, dar numai de luat când vă spun autoritățile. Nu sunt un articol obișnuit de prim ajutor, iar luate fără indicație nu ajută la nimic. Urmați recomandările țării dumneavoastră.
Țineți-o în termen
Compresele sterile și medicamentele au dată de expirare. Verificați-le de două ori pe an, când verificați restul kitului:
- Înlocuiți tot ce a expirat, a fost folosit sau deschis.
- Completați ce ați scos pentru folosința de zi cu zi. Trusele se golesc încet, câte un plasture pe rând.
- Verificați că foarfeca și termometrul funcționează și că termometrul are baterie.
- Actualizați lista de medicamente și copiile rețetelor.
Păstrați trusa într-un loc răcoros și uscat, departe de mâna copiilor, dar cunoscut de fiecare adult. Baia se umple de abur; un dulap pe hol e adesea mai bun.
Știți să o folosiți
O trusă e mai utilă dacă cineva din gospodărie știe noțiuni de bază de prim ajutor. Un curs scurt la o organizație recunoscută de prim ajutor acoperă hemoragiile, arsurile și resuscitarea și valorează mai mult decât orice articol în plus din cutie.
Lista noastră de verificare include trusa de prim ajutor, medicamentele și articolele de igienă pentru gospodăria dumneavoastră.