Un bebeluș nu poate aștepta să se redeschidă magazinele. Bebelușii trebuie hrăniți la câteva ore, le e frig mai repede decât adulților și consumă scutece într-un ritm care îi surprinde pe cei mai mulți părinți noi. De aceea atât de multe ghiduri naționale le acordă o atenție aparte. Paisprezece din cele 24 de ghiduri pe care le-am analizat menționează lapte praf și mâncare pentru bebeluși, iar șapte menționează scutece și șervețele umede pentru bebeluși.
Hrănirea fără bucătărie
Cel mai simplu plan este o hrană care nu are nevoie de apă curată, de curent și de spălat vase.
- Lapte pentru sugari gata preparat. Laptele de început gata de folosit vine în cutii de carton sau sticle, gata de băut, și nu are nevoie de apă curată. Lista Be Ready a Regatului Unit numește explicit laptele gata preparat. Păstrați destul pentru toată perioada pentru care vă pregătiți și verificați datele de expirare.
- Laptele praf este mai ieftin și mai ușor, dar aveți nevoie de apă sigură și de o modalitate de a o fierbe. Considerați-l o rezervă, nu planul principal, dacă nu aveți și un aragaz de camping și apă depozitată.
- Tetine și biberoane sterile sau de unică folosință, ca să nu trebuiască să sterilizați.
- Mâncare pentru bebelușii mai mari și copiii mici. Suedia sugerează terci, lapte praf, fulgi de ovăz și mâncare pentru bebeluși. Slovacia dă aceeași listă. Cel mai simplu sunt pliculețele și borcanele care se pot mânca la temperatura camerei.
- Gustări pentru copiii mici pe care le mănâncă deja: rondele de orez, biscuiți, fructe uscate. O criză e un moment prost pentru alimente noi.
Dacă alăptați, continuați: alăptarea nu are nevoie de provizii. Asigurați-vă că aveți și dumneavoastră destul de mâncat și de băut.
Apa
Ghidurile naționale calculează 2–3 litri de persoană pe zi, în funcție de țară. Socotiți bebelușul ca pe o persoană și adăugați în plus pentru spălatul biberoanelor și al mâinilor. Vedeți câtă apă să păstrați pentru calcule.
Scutece și igienă
Danemarca, Polonia, Slovacia, Slovenia, Regatul Unit, Grecia și Bulgaria menționează scutece și șervețele umede pentru bebeluși, pentru toată perioada: magazinele pot fi închise sau goale.
- Socotiți câte scutece folosește bebelușul pe zi, înmulțiți cu numărul de zile și adăugați câteva în plus. Treceți la mărimea următoare pe măsură ce crește.
- Șervețelele umede pentru bebeluși servesc la spălat pentru toată familia când apa e puțină.
- Cremă pentru iritațiile de scutec și o saltea de înfășat.
- Saci de gunoi rezistenți pentru scutecele folosite, ca să le puteți închide și ține afară.
- Dezinfectant pentru mâini după fiecare schimbat. Cincisprezece ghiduri îl menționează.
Căldura
Bebelușii pierd repede căldura. Dacă iarna se oprește încălzirea, țineți bebelușul în camera cea mai caldă, îmbrăcat în straturi, cu căciulă și șosete, și verificați des că îi e cald, dar nu transpiră. Optsprezece ghiduri menționează pături și haine călduroase. Un sac de dormit pentru bebeluși, de mărimea și pentru anotimpul potrivit, vă scutește de grija păturilor libere. Articolul nostru despre cum vă încălziți la o pană de curent iarna explică cum țineți caldă o cameră.
Sănătatea
- Medicamente pentru bebeluși și copii în concentrația potrivită vârstei, de exemplu pentru febră sau durere. Întrebați farmacistul care și în ce doză și notați doza.
- Un termometru. Face parte din conținutul trusei de prim ajutor pe care îl recomandăm.
- Carnetul de sănătate și carnetul de vaccinări al copilului, cu copii în husa pentru documente.
- Orice medicament pe rețetă de care are nevoie copilul, cu rezervă.
Confort și liniște
Șapte ghiduri menționează jocuri și cărți, pentru că zilele fără ecrane sunt lungi, mai ales pentru copii. Puneți o jucărie preferată, câteva cărți și ceva nou de scos într-o zi grea. Copiilor mai mari le folosește o lanternă a lor, ca să nu le fie frică de întuneric.
Suedia și Polonia dau amândouă sfaturi despre cum vorbiți cu copiii într-o criză: explicați simplu și calm, rămâneți la ce știți că e adevărat, lăsați deoparte detaliile înfricoșătoare și fiți sinceri când nu știți. Polonia sugerează să le dați copiilor mai mari un mic rol și să-l exersați împreună, pentru că dacă știu ce să facă se simt în siguranță.
Dacă trebuie să plecați
Pregătiți o geantă mai mică pentru bebeluș, în rucsacul de urgență sau lângă el:
- Lapte gata preparat și biberoane pentru o zi-două
- Scutece, șervețele, cremă și pungi
- Un rând de haine de schimb, o căciulă și o pătură
- Medicamentele bebelușului și carnetul de sănătate
- Un sistem de purtare sau un marsupiu, care vă lasă mâinile libere
Polonia recomandă o etichetă de identificare pentru copii, cu numele lor și un număr de telefon de contact. Ajută dacă vă pierdeți unii de alții în mulțime sau la o evacuare.
Alte lucruri de rezolvat
- Verificați că grădinița sau creșa are numerele dumneavoastră de telefon actuale. Regatul Unit recomandă acest lucru.
- În Regatul Unit, gospodăriile cu copii sub 5 ani se numără printre cele care se pot înscrie în Priority Services Register, prin care furnizorii de energie și apă află că aveți nevoie de sprijin suplimentar.
- Revizuiți kitul la câteva luni. Bebelușii își schimbă mărimile și alimentația mult mai repede decât verificarea de două ori pe an care se potrivește restului kitului.
Lista noastră de verificare enumeră separat articolele pentru bebeluși și calculează apa și alimentele pentru toți cei din casă.