Een EHBO-doos is een van de zes dingen die alle 24 nationale gidsen die we verzamelden noemen, samen met persoonlijke medicijnen. Bij een grote noodsituatie gaan ambulances en artsen eerst naar de ernstigste gevallen. Snijwonden, brandwonden, koorts en een van streek geraakte maag moet u zelf opvangen, soms dagenlang.
De EHBO-doos voor thuis
In de gidsen komt steeds dezelfde inhoud terug:
| Groep | Wat erin hoort |
|---|---|
| Wondverzorging | Pleisters in verschillende maten, steriele kompressen, verband, ontsmettingsmiddel |
| Hulpmiddelen | Schaar, pincet, wegwerphandschoenen, thermometer |
| Medicijnen | Pijnstillers, middelen tegen koorts, middelen tegen diarree |
| Vocht aanvullen | ORS-zakjes |
Een kant-en-klare koffer is de makkelijkste manier om de basis in één doos te hebben. Onze keuze voldoet aan DIN 13157, een Duitse norm die vastlegt wat een EHBO-koffer bevat. Vul zelf de medicijnen en ORS aan: standaardkoffers bevatten meestal verband en hulpmiddelen, geen medicijnen.
ORS vergeet u snel. Diarree, braken en koorts drogen mensen snel uit, vooral jonge kinderen en ouderen, en in een noodsituatie is er misschien weinig schoon water om het verlies aan te vullen. Een paar zakjes nemen bijna geen ruimte in. Bewaar de middelen waarvan u al weet dat ze werken voor uw gezin, in plaats van onbekende middelen voor de doos te kopen.
Persoonlijke medicijnen
Alle 24 gidsen noemen persoonlijke medicijnen los van de EHBO-doos. Duitsland vraagt om minstens 10 dagen van uw vaste medicijnen; Zweden om een maand aan voorgeschreven medicijnen. Bewaar kopieën van de recepten erbij, en een lijst van wat iedereen gebruikt en in welke dosis.
Acht gidsen noemen ook een reservebril en batterijen voor hoortoestellen, en andere hulpmiddelen waarop u bent aangewezen. Is iemand in uw huishouden afhankelijk van een medicijn dat in de koelkast moet, vraag uw apotheker dan hoelang het zonder koelkast goed blijft.
Hygiëne: infecties buiten de deur houden
Als water bewaard wordt om te drinken, wordt handen wassen lastiger. Vijftien gidsen noemen handgel en ontsmettingsmiddel. Negen noemen mondkapjes, tegen rook, stof en besmetting.
Thuis of in de noodtas
Hebt u een noodtas, dan hebt u twee EHBO-sets nodig:
- Thuis een volledige EHBO-doos in een doos die u snel vindt, plus de medicijnen van het huishouden.
- In de noodtas een kleine set: pleisters, een paar kompressen, handschoenen, pijnstillers en een paar dagen medicijnen voor iedereen. Doe er per persoon een reddingsdeken bij: acht gidsen noemen ze, en opgevouwen zijn ze zo groot als een portemonnee.
Onze checklist voor de noodtas behandelt de rest van de tas.
Pas het aan uw huishouden aan
- Baby's en jonge kinderen: kinderdoseringen van middelen tegen koorts en pijn, een geschikte thermometer, billenzalf.
- Ouderen: genoeg van alle vaste medicijnen, een reservebril, batterijen voor het hoortoestel.
- Allergieën: antihistaminica, en reserve-adrenalinepennen als die zijn voorgeschreven.
- Chronische aandoeningen: vraag uw arts hoe u een reserve aanhoudt en wat u doet als u tekortkomt.
Jodiumtabletten zijn iets anders
Finland, België, Denemarken en Oostenrijk noemen jodiumtabletten, maar alleen om in te nemen als de overheid dat zegt. Ze horen niet bij de gewone EHBO, en ze innemen zonder instructie heeft geen zin. Volg het advies van uw land.
Houd alles binnen de datum
Steriele kompressen en medicijnen hebben een houdbaarheidsdatum. Controleer ze twee keer per jaar, als u de rest van uw noodpakket nakijkt:
- Vervang alles wat over de datum, gebruikt of geopend is.
- Vul aan wat u er voor dagelijks gebruik uit hebt gehaald. Een EHBO-doos raakt langzaam leeg, pleister voor pleister.
- Kijk of de schaar en de thermometer werken, en of er een batterij in de thermometer zit.
- Werk de medicijnenlijst en de kopieën van de recepten bij.
Bewaar de doos op een koele, droge plek, buiten bereik van kinderen maar bekend bij elke volwassene. In de badkamer wordt het vochtig; een kast in de gang is vaak beter.
Weet hoe u hem gebruikt
Een EHBO-doos is nuttiger als iemand in het huishouden de basis van eerste hulp kent. Een korte cursus bij een erkende EHBO-organisatie behandelt bloedingen, brandwonden en reanimatie, en is meer waard dan welk extra onderdeel in de doos ook.
Onze checklist bevat de EHBO-doos, medicijnen en hygiëneproducten voor uw huishouden.