Vairums kontrolsarakstu norāda daudzumus vienai personai, bet aprēķinus atstāj jums. Šeit tie ir izrēķināti visbiežāk sastopamajai mājsaimniecībai – diviem pieaugušajiem un diviem bērniem – tām 72 stundām, ko ES lūdz nodrošināt katrai mājsaimniecībai. Katra lieta ņemta vismaz no viena no 24 mūsu apkopotajiem valstu oficiālajiem ieteikumiem.
Daudzumi īsumā
| Lieta | Četru cilvēku ģimenei, 72 stundām | Kā aprēķināts |
|---|---|---|
| Dzeramais ūdens | 24–36 litri | 4 cilvēki × 3 dienas × 2–3 L |
| Pārtika | ≈ 21 000 kcal | 2000 kcal pieaugušajam, 1500 bērnam dienā |
| Lukturi | 4 | Katram pa vienam |
| Rezerves baterijas | 8+ AA/AAA | Radio un lukturiem |
| Ārējais akumulators | 1–2 × 20 000 mAh | Divu pieaugušo tālruņiem trim dienām |
| Segas | 4 | Katram pa vienai, kā arī silts apģērbs |
| Tūristu plīts | 1 + 2 gāzes baloniņi | Siltiem dzērieniem un vienkāršām maltītēm |
| Skaidra nauda | ≈ 180 € | Zviedrijas ≈ 90 € uz pieaugušo |
| Ārkārtas somas | 2 | Ar vienu somu četriem nepietiek |
| Zāles | 10–30 dienām | Vācija iesaka 10, Zviedrija – mēnesi |
Ja plānojat Vācijas ieteiktās desmit dienas, tai pašai ģimenei vajag 80–120 litrus ūdens un aptuveni 70 000 kcal pārtikas.
Ūdens: 24–36 litri
Tie ir četri vai seši iepakojumi pa sešām 1,5 L pudelēm. Ja bērni ir mazi, rēķiniet ar lielāko skaitli: zīdaiņiem ūdens vajadzīgs piena maisījumam, un pēc maziem bērniem bieži jāmazgā. Pievienojiet pāris tukšu tvertņu ar vākiem, ko piepildīt ar krāna ūdeni, kad pienāk brīdinājums, – mazgāšanai un tualetes noskalošanai.
Vairāk rakstā cik daudz ūdens uzglabāt.
Pārtika: aptuveni 21 000 kcal
Izklausās daudz, bet tas ir apmēram ducis konservu kārbu, divi iepakojumi kraukšķmaizes, burka zemesriekstu sviesta, maiss riekstu, žāvēti augļi un nedaudz šokolādes. Pērciet pārtiku, ko bērni jau ēd. Saspringta diena nav īstais brīdis, lai viņiem piedāvātu pārtikas devu batoniņus. Konservi, kas garšo arī auksti, piemēram, pupiņas, zivis, ravioli un augļi, ir vienkāršāki par visu, kas jāgatavo.
Ja jums ir zīdainis, pievienojiet lietošanai gatavu sākuma piena maisījumu, kam nav vajadzīgs tīrs ūdens, un autiņbiksītes visam periodam.
Gaisma un siltums
Iedodiet katram savu lukturi. Bērni tumsā ir daudz mierīgāki, ja viņiem ir sava gaisma, bet galvas lukturi pieaugušajiem atstāj rokas brīvas. Sveces turiet augstu un bērniem nepieejamā vietā vai iztieciet bez tām un izmantojiet LED gaismas.
Enerģija un ziņas
Mājsaimniecībai pietiek ar vienu radio. Tālruņus labāk taupīt zvaniem un ziņām, tāpēc laikus ieslēdziet enerģijas taupīšanas režīmu. Ar 20 000 mAh ārējo akumulatoru tālruni var pilnībā uzlādēt trīs vai četras reizes – pietiek viena pieaugušā tālrunim trim dienām. Ar diviem pietiek abiem pieaugušajiem.
Veselība un higiēna
- Mājsaimniecības pirmās palīdzības aptieciņa, kā arī paracetamols vai ibuprofēns bērniem atbilstošā devā un termometrs.
- Katra cilvēka regulāri lietojamās zāles kopā ar receptēm.
- Roku dezinfekcijas līdzeklis, mitrās salvetes un tualetes papīrs. Bez ūdens spiediena tualeti nevar noskalot, tāpēc pievienojiet izturīgus atkritumu maisus, ar ko to izklāt.
Bērniem
Septiņi ieteikumi min spēles un grāmatas, un vecāki sapratīs, kāpēc. Trīs dienas bez ekrāniem un skolas ir ilgs laiks. Iepakojiet kāršu komplektu, galda spēli, krāsošanas piederumus un mīļāko rotaļlietu. Uzrakstiet savu tālruņa numuru uz kartītes katra bērna kabatā vai somā un vienojieties par tikšanās vietu, ko bērni zina.
Ja jāpamet mājas
Četriem cilvēkiem sadaliet ārkārtas somu divās, lai katrs pieaugušais nes vienu: ūdens un uzkodas vienai dienai, dokumentu kopijas, zāles, lukturis, maiņas drēbes katram un lietus apģērbs. Ārkārtas somas kontrolsarakstā tas aprakstīts pa lietai.
Pielāgojiet sarakstu sev
Vecāki pusaudži ēd kā pieaugušie, un dažās ģimenēs jādomā arī par zīdaini, mājdzīvnieku vai vecāku, kam vajadzīgas zāles. Mūsu kontrolsaraksts sākas ar diviem pieaugušajiem un diviem bērniem; pielāgojiet to tieši savai mājsaimniecībai un savas valsts ieteikumiem – tas pārrēķina katru daudzumu un ļauj atzīmēt to, kas jums jau ir. Ārkārtas krājumu kontrolsarakstā 72 stundām redzams, ko iesaka katrs ieteikums.