Pirmosios pagalbos rinkinys – vienas iš šešių daiktų, kuriuos kartu su asmeniniais vaistais nurodo visos 24 mūsų surinktos nacionalinės rekomendacijos. Per didelę ekstremaliąją situaciją greitosios pagalbos automobiliai ir gydytojai pirmiausia vyksta pas sunkiausius ligonius. Įpjovimais, nudegimais, karščiavimu ir sutrikusiu skrandžiu teks pasirūpinti patiems, kartais kelias dienas.
Namų rinkinys
Rekomendacijose vis kartojasi tas pats turinys:
| Grupė | Ką turėti |
|---|---|
| Žaizdų priežiūra | Įvairių dydžių pleistrai, sterilūs tvarsčiai, bintai, dezinfekavimo priemonė |
| Įrankiai | Žirklės, pincetas, vienkartinės pirštinės, termometras |
| Vaistai | Vaistai nuo skausmo, karščiavimo, viduriavimo |
| Rehidratacija | Elektrolitų paketėliai |
Paruoštas rinkinys – paprasčiausias būdas turėti pagrindinius dalykus vienoje dėžutėje. Mūsų pasirinktas atitinka DIN 13157 – vokišką standartą, nustatantį, kas turi būti pirmosios pagalbos rinkinyje. Vaistų ir elektrolitų pridėkite patys: standartiniuose rinkiniuose paprastai būna tvarsčiai ir įrankiai, o ne vaistai.
Apie elektrolitus lengva pamiršti. Viduriuojant, vemiant ir karščiuojant žmonės greitai netenka skysčių, ypač maži vaikai ir vyresnio amžiaus žmonės, o ekstremaliosios situacijos metu švaraus vandens netektims atstatyti gali būti nedaug. Keli paketėliai beveik neužima vietos. Laikykite tas priemones, kurios, kaip jau žinote, padeda jūsų šeimai, o ne pirkite nepažįstamų.
Asmeniniai vaistai
Visos 24 rekomendacijos asmeninius vaistus nurodo atskirai nuo pirmosios pagalbos rinkinio. Vokietija prašo turėti nuolat vartojamų vaistų bent 10 parų, Švedija – receptinių vaistų mėnesiui. Kartu laikykite receptų kopijas ir sąrašą, ką ir kokia doze vartoja kiekvienas šeimos narys.
Aštuonios rekomendacijos taip pat nurodo atsarginius akinius, klausos aparato baterijas ir kitas priemones, be kurių neapsieinate. Jei kas nors jūsų namų ūkyje vartoja vaistus, kuriuos reikia laikyti šaldytuve, pasiteiraukite vaistininko, kiek laiko jie išsilaiko be jo.
Higiena: saugokitės infekcijų
Kai vanduo taupomas gerti, rankas plauti sunkiau. Penkiolika rekomendacijų nurodo rankų dezinfekavimo priemonę ir dezinfekantą. Devynios nurodo kvėpavimo takų kaukes nuo dūmų, dulkių ir infekcijų.
Namų rinkinys ir evakuacijos kuprinė
Jei turite evakuacijos kuprinę, jums reikia dviejų rinkinių:
- Namuose – pilnas namų rinkinys dėžutėje, kurią greitai rasite, ir šeimos vaistai.
- Evakuacijos kuprinėje – mažas rinkinys: pleistrai, keli tvarsčiai, pirštinės, vaistai nuo skausmo ir kelių dienų kiekvieno žmogaus vaistų atsarga. Pridėkite po hipoterminę antklodę kiekvienam: jas nurodo aštuonios rekomendacijos, o sulankstytos jos piniginės dydžio.
Likusį kuprinės turinį aptariame evakuacijos kuprinės sąraše.
Pritaikykite savo namų ūkiui
- Kūdikiams ir mažiems vaikams: vaikiškos dozės vaistų nuo karščiavimo ir skausmo, tinkamas termometras, kremas nuo iššutimo.
- Vyresnio amžiaus žmonėms: pakankamai visų nuolat vartojamų vaistų, atsarginiai akiniai, klausos aparato baterijos.
- Alergijoms: antihistamininiai vaistai ir atsarginiai adrenalino švirkštikliai, jei paskirti.
- Lėtinėms ligoms: pasiteiraukite gydytojo, kaip laikyti atsargą ir ką daryti, jei vaistų pritrūktų.
Jodo tabletės – kitas atvejis
Suomija, Belgija, Danija ir Austrija nurodo jodo tabletes, bet vartoti jas reikia tik institucijoms nurodžius. Tai ne įprasta pirmosios pagalbos priemonė, o vartojamos be nurodymo jos nepadeda. Laikykitės savo šalies rekomendacijų.
Prižiūrėkite galiojimą
Sterilūs tvarsčiai ir vaistai turi galiojimo datas. Tikrinkite jas du kartus per metus, kai tikrinate likusį rinkinį:
- Pakeiskite viską, kas nebegalioja, panaudota ar atidaryta.
- Papildykite tai, ką paėmėte kasdieniams poreikiams. Rinkiniai tuštėja pamažu, po vieną pleistrą.
- Patikrinkite, ar veikia žirklės ir termometras, ar termometre yra baterija.
- Atnaujinkite vaistų sąrašą ir receptų kopijas.
Rinkinį laikykite vėsioje, sausoje vietoje, vaikams nepasiekiamoje, bet visiems suaugusiesiems žinomoje. Vonios kambaryje drėgna; spinta prieškambaryje dažnai tinka geriau.
Mokėkite juo naudotis
Rinkinys naudingesnis, jei kas nors namų ūkyje išmano pirmosios pagalbos pagrindus. Trumpi pripažintos pirmosios pagalbos organizacijos kursai apima kraujavimą, nudegimus ir gaivinimą ir yra vertesni už bet kurį papildomą daiktą dėžutėje.
Mūsų kontroliniame sąraše yra pirmosios pagalbos rinkinys, vaistai ir higienos priemonės jūsų namų ūkiui.