La maggior parte delle liste indica le quantità a persona e lascia a te i conti. Qui li abbiamo fatti per la famiglia più comune: due adulti e due bambini, per le 72 ore che l'UE chiede a ogni famiglia di coprire. Ogni articolo viene da almeno una delle 24 guide nazionali che abbiamo raccolto.
Le quantità in sintesi
| Articolo | Famiglia di quattro, 72 ore | Come l'abbiamo calcolato |
|---|---|---|
| Acqua potabile | 24–36 litri | 4 persone × 3 giorni × 2–3 L |
| Cibo | ≈ 21.000 kcal | 2.000 kcal per adulto, 1.500 per bambino, al giorno |
| Torce | 4 | Una a testa |
| Pile di ricambio | 8+ AA/AAA | Per la radio e le torce |
| Power bank | 1–2 × 20.000 mAh | I telefoni dei due adulti per tre giorni |
| Coperte | 4 | Una a testa, più strati caldi |
| Fornelletto da campeggio | 1 + 2 cartucce di gas | Per bevande calde e pasti semplici |
| Contanti | ≈ 180 € | I circa 90 € per adulto indicati dalla Svezia |
| Zaini di emergenza | 2 | Uno zaino non basta per quattro |
| Farmaci | 10–30 giorni | La Germania dice 10, la Svezia un mese |
Se invece segui i dieci giorni della Germania, la stessa famiglia ha bisogno di 80–120 litri d'acqua e di circa 70.000 kcal di cibo.
Acqua: da 24 a 36 litri
Sono quattro o sei confezioni da sei bottiglie da 1,5 L. Prendi la cifra più alta se i bambini sono piccoli: ai neonati serve acqua per il latte in polvere, e i bambini piccoli sporcano e c'è da lavare. Aggiungi un paio di contenitori vuoti con coperchio da riempire al rubinetto quando arriva un'allerta, per lavarsi e per lo sciacquone.
Approfondisci in quanta acqua tenere in casa.
Cibo: circa 21.000 kcal
Sembra tanto, ma sono più o meno una dozzina di scatolette, due confezioni di gallette, un barattolo di burro di arachidi, un sacchetto di frutta secca, frutta essiccata e un po' di cioccolato. Compra cibi che i tuoi figli mangiano già. Una giornata stressante è il momento sbagliato per fargli provare le razioni di emergenza. Il cibo in scatola che è buono anche freddo, come fagioli, pesce, ravioli e frutta, è più semplice di qualsiasi cosa vada cucinata.
Se hai un neonato, aggiungi latte di partenza pronto all'uso, che non richiede acqua pulita, e pannolini per tutto il periodo.
Luce e calore
Dai a ognuno la sua torcia. I bambini sono molto più tranquilli al buio con una luce tutta loro, e le lampade frontali lasciano libere le mani degli adulti. Tieni le candele in alto e fuori dalla loro portata, oppure rinuncia e usa luci LED.
Energia e notizie
Una radio basta per tutta la famiglia. È meglio tenere i telefoni per chiamate e messaggi, quindi mettili subito in risparmio energetico. Un power bank da 20.000 mAh dà tre o quattro ricariche complete, abbastanza per il telefono di un adulto per tre giorni. Con due coprite entrambi gli adulti.
Salute e igiene
- Un kit di primo soccorso per la famiglia, più paracetamolo o ibuprofene per bambini nel dosaggio giusto, e un termometro.
- I farmaci abituali di ognuno, con le prescrizioni.
- Gel igienizzante, salviette umidificate e carta igienica. Senza pressione nelle tubature lo sciacquone non funziona, quindi aggiungi sacchi della spazzatura resistenti per rivestire il WC.
Per i bambini
Sette guide indicano giochi e libri, e i genitori capiranno perché. Tre giorni senza schermi né scuola sono lunghi. Metti in valigia un mazzo di carte, un gioco da tavolo, qualcosa per colorare e un giocattolo preferito. Scrivi il tuo numero di telefono su un biglietto nella tasca o nello zaino di ogni bambino, e concordate un punto di ritrovo che i bambini conoscano.
Se dovete lasciare casa
Per quattro persone, dividi lo zaino di emergenza in due, così ogni adulto ne porta uno: acqua e snack per un giorno, copie dei documenti, farmaci, una torcia, un cambio di vestiti a persona e abbigliamento antipioggia. La lista per lo zaino di emergenza li passa in rassegna uno per uno.
Personalizza la tua lista
Gli adolescenti più grandi mangiano come adulti, e alcune famiglie devono pensare a un neonato, a un animale o a un genitore che prende farmaci. La nostra lista di controllo parte da due adulti e due bambini; adattala alla tua famiglia e alla guida del tuo paese, ricalcola ogni quantità e ti permette di spuntare quello che hai già. La lista del kit di emergenza per 72 ore mostra cosa consiglia ogni guida.