Esmaabikomplekt on koos isiklike ravimitega üks kuuest esemest, mida nimetavad kõik 24 riiklikku juhendit, mille kokku kogusime. Suure hädaolukorra ajal lähevad kiirabi ja arstid kõigepealt kõige raskemate juhtumite juurde. Lõikehaavad, põletused, palavik ja kõhuhädad jäävad sinu hooleks, mõnikord mitmeks päevaks.
Kodu komplekt
Juhendites korduvad ikka ja jälle samad asjad:
| Rühm | Mida lisada |
|---|---|
| Haavahooldus | Eri suuruses plaastrid, steriilsed sidemed, sidemerullid, desinfitseerimisvahend |
| Tööriistad | Käärid, pintsetid, ühekordsed kindad, kraadiklaas |
| Ravimid | Valuvaigistid, palavikualandajad, kõhulahtisuse ravimid |
| Vedelikukaotuse taastamine | Elektrolüüdipulbrid |
Valmis komplekt on lihtsaim viis põhiasjad ühte karpi saada. Meie valik vastab standardile DIN 13157, mis on Saksa standard ja määrab esmaabikohvri sisu. Ravimid ja elektrolüüdid lisa ise: standardkomplektides on tavaliselt sidemed ja tööriistad, mitte ravimid.
Elektrolüüdid kipuvad ununema. Kõhulahtisus, oksendamine ja palavik kuivatavad inimese kiiresti, eriti väikesed lapsed ja eakad, ning hädaolukorras võib kaotuse korvamiseks vajalikku puhast vett olla vähe. Mõni pakike ei võta peaaegu üldse ruumi. Hoia neid ravimeid, mis sinu perel juba toimivad, selle asemel et osta karpi tundmatuid.
Isiklikud ravimid
Kõik 24 juhendit nimetavad isiklikke ravimeid esmaabikomplektist eraldi. Saksamaa palub vähemalt 10 päeva jagu igapäevaseid ravimeid, Rootsi kuu jagu retseptiravimeid. Hoia nende juures retseptide koopiaid ja nimekirja, mida keegi võtab ja millises annuses.
Kaheksa juhendit nimetavad ka varuprille ja kuuldeaparaadi patareisid ning muid abivahendeid, millest sõltud. Kui keegi sinu leibkonnas vajab külmikus hoitavat ravimit, küsi apteekrilt, kui kaua see ilma külmikuta säilib.
Hügieen: nakkuste vältimine
Kui vett hoitakse joomiseks, muutub käte pesemine keerulisemaks. Viisteist juhendit nimetavad käte- ja pinnadesinfitseerimisvahendit. Üheksa nimetavad hingamisteede kaitsemaske suitsu, tolmu ja nakkuste vastu.
Kodu komplekt ja hädaolukorra kott
Kui sul on hädaolukorra kott, vajad kahte komplekti:
- Kodus täielik leibkonna komplekt karbis, mille leiad kiiresti, ja leibkonna ravimid.
- Hädaolukorra kotis väike komplekt: plaastrid, mõned sidemed, kindad, valuvaigistid ja mitme päeva jagu iga inimese ravimeid. Lisa igaühele fooliumist päästetekk: kaheksa juhendit nimetavad neid ja kokkuvoldituna on need rahakoti suurused.
Ülejäänud koti sisu leiad meie hädaolukorra koti kontrollnimekirjast.
Kohanda oma leibkonnale
- Imikud ja väikesed lapsed: lastele sobivas annuses palaviku- ja valuravimid, sobiv kraadiklaas, mähkmekreem.
- Eakad: piisavalt kõiki igapäevaseid ravimeid, varuprillid, kuuldeaparaadi patareid.
- Allergiad: antihistamiinikumid ja varu-adrenaliinipen, kui see on välja kirjutatud.
- Kroonilised haigused: küsi arstilt, kuidas varu hoida ja mida teha, kui ravim hakkab otsa saama.
Joodtabletid on teine asi
Soome, Belgia, Taani ja Austria nimetavad joodtablette, kuid ainult võtmiseks siis, kui ametivõimud seda ütlevad. Need ei ole tavaline esmaabivahend ja ilma korralduseta võtmisest pole kasu. Järgi oma riigi soovitusi.
Hoia komplekt aegumata
Steriilsetel sidemetel ja ravimitel on säilivusaeg. Kontrolli neid kaks korda aastas, kui kontrollid ülejäänud varu:
- Asenda kõik aegunud, kasutatud või avatud asjad.
- Täienda seda, mida igapäevaseks kasutamiseks välja võtsid. Komplektid tühjenevad aeglaselt, üks plaaster korraga.
- Kontrolli, et käärid ja kraadiklaas töötavad ning kraadiklaasis on patarei.
- Uuenda ravimite nimekirja ja retseptide koopiaid.
Hoia komplekti jahedas ja kuivas kohas, lastele kättesaamatus, kuid kõigile täiskasvanutele teadaolevas kohas. Vannituba läheb auruseks; esikukapp on sageli parem.
Oska seda kasutada
Komplektist on rohkem kasu, kui keegi leibkonnas oskab esmaabi põhitõdesid. Tunnustatud esmaabiorganisatsiooni lühike kursus õpetab verejooksu, põletuste ja elustamise kohta ning on väärt rohkem kui ükski lisaese karbis.
Meie kontrollnimekirjas on esmaabikomplekt, ravimid ja hügieenitarbed sinu leibkonnale.