Beebi ei saa oodata, kuni poed uuesti avatakse. Imikut tuleb toita iga paari tunni tagant, ta külmub kiiremini kui täiskasvanu ja mähkmeid kulub nii kiiresti, et see üllatab enamikku uusi vanemaid. Seepärast toovad paljud riiklikud juhendid nad eraldi välja. Neliteist 24 juhendist, mille kokku kogusime, nimetavad imikupiima ja beebitoitu ning seitse mähkmeid ja beebi niiskeid salvrätikuid.
Toitmine ilma köögita
Kõige lihtsam plaan on toit, mis ei vaja puhast vett, elektrit ega nõudepesu.
- Kasutusvalmis imikupiim. Kasutusvalmis algpiim on müügil pakendites või pudelites, joomiseks valmis, ega vaja puhast vett. Ühendkuningriigi Be Ready kontrollnimekiri nimetab kasutusvalmis piimasegu eraldi. Hoia seda kogu planeeritud ajaks ja kontrolli kuupäevi.
- Piimasegu pulber on odavam ja kergem, kuid vajad ohutut vett ja võimalust seda keeta. Pea seda varuvõimaluseks, mitte põhiplaaniks, kui sul pole ka matkapliiti ja varutud vett.
- Steriilsed lutid ja pudelid või ühekordsed, et ei peaks steriliseerima.
- Beebitoit vanematele imikutele ja väikelastele. Rootsi soovitab putru, piimasegu, kaerahelbeid ja beebitoitu. Slovakkia annab sama nimekirja. Kõige lihtsamad on toatemperatuuril söödavad püreekotid ja -purgid.
- Suupisted väikelastele, mida nad juba söövad: riisigaletid, kreekerid, kuivatatud puuviljad. Kriis on halb aeg uute toitude tutvustamiseks.
Kui imetad, jätka: see ei vaja tarvikuid. Hoolitse, et sul endal oleks piisavalt süüa ja juua.
Vesi
Riiklikud juhendid arvestavad riigiti 2–3 liitrit inimese kohta ööpäevas. Arvesta beebit inimesena ja lisa pudelite ning käte pesemiseks. Arvutused leiad artiklist kui palju vett varuda.
Mähkmed ja hügieen
Taani, Poola, Slovakkia, Sloveenia, Ühendkuningriik, Kreeka ja Bulgaaria nimetavad mähkmeid ja beebi niiskeid salvrätikuid kogu perioodiks: poed võivad olla suletud või tühjad.
- Loe kokku, mitu mähet beebi päevas kasutab, korruta päevade arvuga ja lisa mõned juurde. Kui beebi kasvab, vaheta suurem number.
- Beebi niisked salvrätikud sobivad veepuuduse korral pesemiseks kogu perele.
- Mähkmekreem ja mähkimisalus.
- Tugevad prügikotid kasutatud mähkmete jaoks, et need saaks sulgeda ja õue viia.
- Käte desinfitseerimisvahend pärast iga mähkimist. Viisteist juhendit nimetavad seda.
Soojus
Beebid kaotavad soojust kiiresti. Kui talvel küte kaob, hoia beebi kõige soojemas toas, kihiti riides, mütsi ja sokkidega, ning kontrolli sageli, et tal oleks soe, kuid ta ei higistaks. Kaheksateist juhendit nimetavad tekke ja sooje riideid. Õiges suuruses ja hooajale sobiv beebi magamiskott säästab lahtiste tekkide pärast muretsemisest. Meie artikkel elektrikatkestus talvel: kuidas püsida soojas räägib, kuidas hoida üks tuba soojana.
Tervis
- Imikute ja laste ravimid vanusele sobiva tugevusega, näiteks palaviku või valu vastu. Küsi apteekrilt, millised ja millises annuses, ning kirjuta annus üles.
- Kraadiklaas. See kuulub meie nimetatud esmaabikomplekti sisu hulka.
- Lapse terviseandmed ja vaktsineerimispass, koopiad dokumendiümbrises.
- Kõik retseptiravimid, mida laps vajab, koos varuga.
Turvatunne ja rahu
Seitse juhendit nimetavad mänge ja raamatuid, sest päevad ilma ekraanideta on pikad, eriti lastele. Paki lemmikmänguasi, mõned raamatud ja midagi uut, mille halval päeval välja võtta. Vanematele väikelastele aitab pimedusega toime tulla oma taskulamp.
Nii Rootsi kui ka Poola annavad nõu, kuidas kriisi ajal lastega rääkida: selgita lihtsalt ja rahulikult, piirdu sellega, mille kohta tead, et see on tõsi, jäta hirmutavad üksikasjad välja ja ole aus, kui sa ei tea. Poola soovitab anda vanematele lastele väike ülesanne ja seda koos harjutada, sest teadmine, mida teha, aitab neil end turvaliselt tunda.
Kui pead lahkuma
Paki väiksem beebikott oma hädaolukorra koti sisse või kõrvale:
- Kasutusvalmis piim ja pudelid päevaks-kaheks
- Mähkmed, niisked salvrätikud, kreem ja kotid
- Vahetusriided, müts ja tekk
- Beebi ravimid ja terviseandmed
- Kandelina või kandekott, mis jätab käed vabaks
Poola soovitab lastele nimesilti nende nime ja kontaktnumbriga. See aitab, kui rahvamassis või evakuatsiooni ajal üksteisest lahku lähete.
Muud asjad, mida korraldada
- Kontrolli, et lapsehoiul või lasteaial on sinu kehtivad telefoninumbrid. Ühendkuningriik soovitab seda.
- Ühendkuningriigis kuuluvad alla 5-aastaste lastega leibkonnad nende hulka, kes võivad registreeruda Priority Services Registeris, mis annab energia- ja veeettevõtetele teada, et vajad lisatuge.
- Vaata varu üle iga paari kuu tagant. Beebide suurused ja toitumine muutuvad palju kiiremini kui kaks korda aastas toimuv kontroll, mis sobib ülejäänud varule.
Meie kontrollnimekiri toob beebi asjad eraldi välja ning arvutab vee ja toidu kõigile kodustele.