En førstehjælpskasse er en af seks ting, som alle 24 nationale vejledninger, vi har samlet, nævner, sammen med din egen medicin. I en stor nødsituation kører ambulancer og læger først til de alvorligste tilfælde. Snitsår, forbrændinger, feber og dårlig mave må du selv klare, nogle gange i flere dage.
Husstandens førstehjælpskasse
På tværs af vejledningerne går det samme indhold igen og igen:
| Gruppe | Det skal med |
|---|---|
| Sårpleje | Plaster i flere størrelser, sterile kompresser, forbindinger, desinfektionsmiddel |
| Redskaber | Saks, pincet, engangshandsker, et termometer |
| Medicin | Smertestillende, febernedsættende, midler mod diarré |
| Væskeerstatning | Breve med elektrolytter |
En færdigpakket kasse er den nemmeste måde at få det grundlæggende samlet i én kasse. Vores valg følger DIN 13157, en tysk standard, der fastlægger, hvad en førstehjælpskasse skal indeholde. Medicin og væskeerstatning må du selv tilføje: standardkasser dækker som regel forbindinger og redskaber, ikke medicin.
Væskeerstatning er let at overse. Diarré, opkastning og feber dehydrerer hurtigt, især små børn og ældre, og i en nødsituation kan der være begrænset rent vand til at erstatte tabet. Et par breve fylder næsten ingenting. Hav de midler, du allerede ved virker for din familie, i stedet for at købe ukendte til kassen.
Din egen medicin
Alle 24 vejledninger nævner din egen medicin adskilt fra førstehjælpskassen. Tyskland beder om mindst 10 dages forbrug af din faste medicin, Sverige om en måneds receptmedicin. Opbevar kopier af recepterne sammen med den og en liste over, hvad alle tager, og i hvilken dosis.
Otte vejledninger nævner også ekstra briller og batterier til høreapparater og andre hjælpemidler, du er afhængig af. Hvis nogen i din husstand er afhængig af medicin, der skal stå på køl, så spørg på apoteket, hvor længe den holder uden.
Hygiejne: hold infektioner ude
Når vandet gemmes til at drikke, bliver det sværere at vaske hænder. Femten vejledninger nævner hånddesinfektion og desinfektionsmiddel. Ni nævner åndedrætsmasker mod røg, støv og smitte.
Hjemmet og nødtasken
Har du en nødtaske, skal du bruge to sæt:
- Derhjemme en fuld førstehjælpskasse, der er nem at finde, plus husstandens medicin.
- I nødtasken et lille sæt: plaster, et par kompresser, handsker, smertestillende og flere dages medicin til hver person. Læg et redningstæppe pr. person i: otte vejledninger nævner dem, og de kan foldes til størrelse med en tegnebog.
Vores tjekliste til nødtasken dækker resten af tasken.
Tilpas den til din husstand
- Babyer og små børn: feber- og smertestillende i børnedoser, et egnet termometer, bleecreme.
- Ældre: nok af al fast medicin, ekstra briller, batterier til høreapparater.
- Allergi: antihistaminer og ekstra adrenalinpenne, hvis de er ordineret.
- Kroniske sygdomme: spørg din læge, hvordan du har en reserve, og hvad du gør, hvis du løber tør.
Jodtabletter er noget andet
Finland, Belgien, Danmark og Østrig nævner jodtabletter, men kun til at tage, når myndighederne siger det. De er ikke en almindelig del af førstehjælpen, og det hjælper ikke at tage dem uden anvisning. Følg dit lands råd.
Hold den opdateret
Sterile kompresser og medicin har udløbsdato. Tjek dem to gange om året, når du tjekker resten af din nødpakke:
- Udskift alt, der er for gammelt, brugt eller åbnet.
- Fyld op med det, du har taget ud til hverdagsbrug. Kasser tømmes langsomt, ét plaster ad gangen.
- Tjek, at saksen og termometeret virker, og at termometeret har batteri.
- Opdater medicinlisten og kopierne af recepterne.
Opbevar kassen køligt og tørt, uden for børns rækkevidde, men et sted alle voksne kender. Et badeværelse bliver fugtigt; et skab i entréen er ofte bedre.
Vid, hvordan den bruges
En førstehjælpskasse er mere nyttig, hvis nogen i husstanden kan grundlæggende førstehjælp. Et kort kursus hos en anerkendt førstehjælpsorganisation dækker blødninger, forbrændinger og genoplivning og er mere værd end nogen ekstra ting i kassen.
Vores tjekliste har førstehjælpskassen, medicin og hygiejneartikler med til din husstand.