Lékárnička je jednou ze šesti položek, které uvádí všech 24 národních příruček, jež jsme porovnali, spolu s vlastními léky. Při velké mimořádné události jezdí sanitky a lékaři nejdřív k nejvážnějším případům. Říznutí, popáleniny, horečky a žaludeční potíže zvládáte sami, někdy i několik dní.
Domácí lékárnička
V příručkách se opakuje stále stejný obsah:
| Skupina | Co do ní patří |
|---|---|
| Ošetření ran | Náplasti několika velikostí, sterilní krytí, obvazy, dezinfekce |
| Pomůcky | Nůžky, pinzeta, jednorázové rukavice, teploměr |
| Léky | Léky proti bolesti, na horečku a na průjem |
| Rehydratace | Sáčky s elektrolyty |
Hotová lékárnička je nejjednodušší způsob, jak mít základ v jedné krabici. Náš tip odpovídá normě DIN 13157, německému standardu, který stanoví obsah lékárničky. Léky a elektrolyty si doplňte sami: běžné lékárničky obvykle obsahují obvazový materiál a pomůcky, ne léky.
Na elektrolyty se snadno zapomíná. Průjem, zvracení a horečka rychle dehydratují, zejména malé děti a starší lidi, a v krizové situaci může být čisté vody na doplnění ztrát málo. Pár sáčků nezabere téměř žádné místo. Mějte léky, o kterých už víte, že vaší rodině zabírají, místo abyste do krabice kupovali neznámé.
Vlastní léky
Všech 24 příruček uvádí vlastní léky odděleně od lékárničky. Německo žádá zásobu pravidelně užívaných léků alespoň na 10 dní, Švédsko recepty na měsíc. Mějte u léků kopie receptů a seznam, kdo co užívá a v jaké dávce.
Osm příruček uvádí také náhradní brýle a baterie do naslouchadel a další pomůcky, na kterých jste závislí. Pokud někdo z vaší domácnosti užívá lék, který musí být v lednici, zeptejte se lékárníka, jak dlouho vydrží bez ní.
Hygiena: ochrana před infekcí
Když se voda šetří na pití, mytí rukou je obtížnější. Patnáct příruček uvádí dezinfekci na ruce a dezinfekční prostředky. Devět uvádí respirátory proti kouři, prachu a infekci.
Domácí lékárnička a evakuační zavazadlo
Pokud máte evakuační zavazadlo, potřebujete dvě lékárničky:
- Doma kompletní lékárničku v krabici, kterou rychle najdete, a k tomu léky celé domácnosti.
- V evakuačním zavazadle malou lékárničku: náplasti, pár obvazů, rukavice, léky proti bolesti a léky každého člena na několik dní. Přidejte pro každého izotermickou fólii: uvádí ji osm příruček a složí se do velikosti peněženky.
Zbytek zavazadla pokrývá náš seznam pro evakuační zavazadlo.
Přizpůsobte ji své domácnosti
- Kojenci a malé děti: dětské dávky léků na horečku a bolest, vhodný teploměr, krém na opruzeniny.
- Starší lidé: dostatek všech pravidelně užívaných léků, náhradní brýle, baterie do naslouchadel.
- Alergie: antihistaminika a náhradní adrenalinová pera, pokud je máte předepsaná.
- Chronická onemocnění: zeptejte se lékaře, jak si udržet rezervu a co dělat, když začnou léky docházet.
Jodové tablety jsou něco jiného
Finsko, Belgie, Dánsko a Rakousko uvádějí jodové tablety, ale jen k užití na pokyn úřadů. Nejsou běžnou součástí lékárničky a jejich užití bez pokynu nijak nepomůže. Řiďte se doporučeními své země.
Hlídejte data spotřeby
Sterilní krytí a léky mají datum použitelnosti. Kontrolujte je dvakrát ročně, spolu se zbytkem zásob:
- Vyměňte vše, co je prošlé, použité nebo otevřené.
- Doplňte, co jste vzali na běžné použití. Lékárničky se vyprazdňují pomalu, náplast po náplasti.
- Zkontrolujte, že fungují nůžky a teploměr a že teploměr má baterii.
- Aktualizujte seznam léků a kopie receptů.
Lékárničku skladujte v chladu a suchu, mimo dosah dětí, ale tak, aby o ní věděl každý dospělý. V koupelně bývá vlhko; skříň v předsíni je často lepší.
Umějte ji použít
Lékárnička je užitečnější, když někdo v domácnosti ovládá základy první pomoci. Krátký kurz u uznávané organizace, která první pomoc vyučuje, pokryje krvácení, popáleniny a resuscitaci a má větší cenu než jakákoli další věc v krabici.
Náš kontrolní seznam obsahuje lékárničku, léky a hygienické potřeby pro vaši domácnost.